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- [O que a maratona ensina sobre carreira e alta performance](https://vidaetal.com.br/o-que-a-maratona-ensina-sobre-carreira-e-alta-performance/): No mundo dos negócios, costuma-se dizer que o mercado é uma maratona, não um sprint. Para Ricardo Böck, de 35 anos, a frase deixou de ser uma metáfora corporativa para se tornar uma rotina de 42.195 metros. Bacharel e mestre em Economia, o gaúcho de Sobradinho construiu uma carreira respeitável em ambientes de alta pressão tanto na gestão de fortunas multimilionárias como em consultorias estratégicas para gigantes no mercado agrícola, logístico e varejo, até a multinacionais de food delivery. Mas foi no asfalto, longe das planilhas, que ele encontrou o &#8220;ajuste fino&#8221; para sua liderança. Böck não é o tipo [&hellip;]
- [Festival Bem-Estar Ativo reúne mais de 800 praticantes de artes marciais em São Paulo](https://vidaetal.com.br/festival-bem-estar-ativo-reune-mais-de-800-praticantes-de-artes-marciais-em-sao-paulo/): O Festival Bem-Estar Ativo 2026 foi realizado no último dia 14 de março, no Ginásio Mané Garrincha, em São Paulo, reunindo mais de 800 participantes, em sua maioria integrantes da terceira idade. O evento c contou com apresentações e competições de Tai Chi Chuan e Kung-Fu, marcando um dia dedicado ao esporte, à saúde e à convivência entre os praticantes. A iniciativa foi organizada pelo Instituto Liga Mais Esporte, com apoio da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer de São Paulo. O festival faz parte de um projeto social que atende mais de 2 mil alunos da terceira idade apenas [&hellip;]
- [Argila vermelha com ouro vira aposta de skincare no Brasil](https://vidaetal.com.br/argila-vermelha-com-ouro-vira-aposta-de-skincare-no-brasil/): O skincare deixou de ser apenas uma prática pontual e passou a integrar a rotina de cuidados de parte da população. Nos últimos anos, o hábito ganhou força no Brasil e levou quase metade dos brasileiros a manter uma rotina regular de cuidados com a pele, segundo pesquisa da Opinion Box. O dado ajuda a explicar o ritmo de lançamentos de novas combinações de ativos no mercado de cosméticos. Com a influência do skincare coreano, as tendências no Brasil têm seguido fórmulas que combinam ingredientes naturais e tecnologia cosmética. Entre as apostas recentes está a argila vermelha com partículas de [&hellip;]
- [Prefeitura de Itaguaí leva atendimento de saúde a áreas de difícil acesso em Mazomba](https://vidaetal.com.br/prefeitura-de-itaguai-leva-atendimento-de-saude-a-areas-de-dificil-acesso-em-mazomba/): A Prefeitura de Itaguaí, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, realiza um trabalho de atendimento domiciliar no bairro Mazomba com equipes da Estratégia de Saúde da Família (ESF). A ação tem como objetivo levar atendimento, orientação e acompanhamento a moradores que vivem em locais de difícil acesso. As equipes percorrem estradas não pavimentadas e áreas rurais para atender pessoas que encontram obstáculos para chegar às unidades de saúde. Durante as visitas, são realizados atendimentos de enfermagem, orientações sobre prevenção de doenças e acompanhamento de pacientes cadastrados. A enfermeira Gabriella Castro explica que o deslocamento é um dos principais desafios [&hellip;]
- [Rio Academia YoPRO transforma Ipanema em espaço de bem-estar gratuito no verão](https://vidaetal.com.br/rio-academia-yopro-transforma-ipanema-em-espaco-de-bem-estar-gratuito-no-verao/): O Brasil está entre os cinco maiores mercados globais de saúde e bem-estar, segundo a Euromonitor. Mais do que uma tendência, o bem-estar se tornou um estilo de vida — e em sintonia com esse movimento, a Mude lança a nova edição da Rio Academia YoPRO 2026, projeto que transforma a orla de Ipanema em um hub wellness. Após o sucesso da edição anterior, que somou 35 mil check-ins no app da Mude, 4.000 horas de aulas e 6.500 menções nas redes sociais, o projeto retorna ao Posto 10 com uma temporada completa de atividades, experiências e parcerias com grandes [&hellip;]
- [Rio ganha primeiro evento esportivo para servidores](https://vidaetal.com.br/rio-ganha-primeiro-evento-esportivo-para-servidores/): O prefeito Eduardo Paes sancionou, nesta segunda-feira (8/12), a Lei nº 9.196/2025, de autoria do vereador Marcos Dias, que oficializa no Calendário Oficial da Cidade a Corrida, Caminhada e Integração Metropolitana dos Servidores. A nova legislação estabelece um evento anual dedicado à promoção da saúde, bem-estar e integração entre os servidores públicos, a ser realizado no dia 28 de outubro ou no domingo subsequente, em celebração ao Dia do Servidor. A justificativa do projeto destaca que se trata de uma iniciativa absolutamente inédita no município, pois a Lei nº 5.146/2010, que consolida o Calendário Oficial da Cidade, não previa sequer [&hellip;]
- [Estética e saúde: Evento promove cuidados com nutrição funcional para o público 40+](https://vidaetal.com.br/estetica-e-saude-evento-promove-cuidados-com-nutricao-funcional-para-o-publico-40/): A empresária Francielli Lopes marcou presença no evento Aya Nutrição, que reuniu profissionais da saúde, bem-estar e estética nesta quinta-feira (4) em Florianópolis (SC) para apresentar tendências e inovações no universo da nutrição funcional. Na ocasião, ocorreu o lançamento oficial do Collagen 40+, fórmula criada pela nutricionista Nanda Herrmann, reconhecida por seu trabalho em nutrição integrativa e protocolos personalizados de longevidade saudável. Desenvolvido especialmente para mulheres a partir dos 40 anos, o produto promete atuar na firmeza da pele, vitalidade, saúde articular e suporte hormonal, utilizando peptídeos de colágeno de alta absorção aliados a vitaminas e minerais essenciais. &#8220;É importante [&hellip;]
- [Prefeitura do Rio lança curso gratuito de primeiros socorros e prevenção de incêndios](https://vidaetal.com.br/prefeitura-do-rio-lanca-curso-gratuito-de-primeiros-socorros-e-prevencao-de-incendios/): O que fazer diante de uma contusão em uma partida de futebol? Como reagir a um engasgo ou a um princípio de incêndio com botijão de gás? Moradores do Rio poderão aprender esses procedimentos no Curso Oficial de Primeiros Socorros e Prevenção e Combate a Incêndios, parceria entre a Secretaria Municipal de Esporte e Lazer e a Defesa Civil do Município. O lançamento será na segunda-feira, 1º de dezembro, às 18h, no Clube Municipal, na Tijuca. As aulas acontecerão aos sábados, de 15 em 15 dias, das 9h às 18h, na sede da Defesa Civil, em Vila Isabel. Neste ano, [&hellip;]
- [Sincor-SP recebe ex-presidente da ANS para palestra sobre contratos](https://vidaetal.com.br/sincor-sp-leandro-fonseca-iqcs/): Os corretores de saúde terão uma grande oportunidade de aprimorar seus conhecimentos na área da saúde suplementar. O Sindicato dos Corretores de Seguros de São Paulo (Sincor-SP) realiza, no dia 29 de outubro, a partir das 10h, uma palestra online com Leandro Fonseca, fundador do Instituto de Qualificação da Contratação na Saúde Suplementar (IQCS) e ex-presidente da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS). A apresentação faz parte do Plantão Técnico, uma iniciativa do Sincor-SP com foco em levar informações e conteúdo técnico sobre o mercado de planos de saúde. Fonseca falará sobre os pilares do contrato de saúde, abordando tópicos [&hellip;]
- [Corrida e Caminhada Outubro Rosa reúne 1.500 pessoas em Itaguaí](https://vidaetal.com.br/corrida-e-caminhada-outubro-rosa-reune-1-500-pessoas-em-itaguai/): Nem a chuva nem o frio impediram que o Parque Municipal de Itaguaí se transformasse em um mar de rosa na manhã deste domingo (19). A Corrida e Caminhada Outubro Rosa &#8211; Mulheres em Ação reuniu cerca de 1.500 participantes em uma celebração marcada pela conscientização sobre a importância da prevenção ao câncer de mama. Com o tema “Ame-se, Cuide-se, Previna-se”, a iniciativa, organizada pela Secretaria Municipal da Mulher, cumpriu seu papel de unir esporte e saúde. O objetivo principal foi levar informação e incentivo ao autocuidado, reforçando a mensagem de que a prevenção salva vidas. Além da movimentação nas [&hellip;]
- [Corretores de saúde debatem revolução digital e o futuro da profissão](https://vidaetal.com.br/corretores-de-saude-debatem-revolucao-digital-e-o-futuro-da-profissao/): Os corretores de saúde de todo o país debateram o futuro da profissão diante da revolução tecnológica do Século 21. A 20ª edição do Congresso de Corretores de Seguros (Conec) aconteceu de 25 a 27 de setembro, em São Paulo, reunindo os principais nomes do setor para debater o tema “SinergIA digital: o futuro inteligente do corretor de seguros”. O evento trouxe à tona as principais tendências e inovações que estão transformando o segmento, especialmente a influência da inteligência artificial na rotina dos profissionais. Durante os três dias de debates e workshops, o Conec destacou como a transformação digital está [&hellip;]
- [Itaguaí brilha na Olimpede 2025 com duas delegações e diversas medalhas](https://vidaetal.com.br/itaguai-brilha-na-olimpede-2025-com-duas-delegacoes-e-diversas-medalhas/): Itaguaí marcou presença na Olimpede (Olimpíada da Pessoa com Deficiência) 2025, realizada entre os dias 29 e 31 de agosto, em Volta Redonda (RJ). A competição contou com 13 modalidades adaptadas e reuniu atletas de várias cidades do estado. O município foi representado por duas delegações: uma da Secretaria Municipal de Esportes e outra pelo Projeto Viva Junto &#8211; Esporte, Inclusão e Transformação, apoiado pela prefeitura e com professores da rede municipal. A delegação da Secretaria de Esportes, liderada pelos professores Luana Mariana, Caio Goulart, José Marcelo e João Pablo, contou com 11 atletas que conquistaram três medalhas de ouro [&hellip;]
- [Brasnutri consegue prorrogar por um ano a entrada em vigor de nova regra para suplementos alimentares no país](https://vidaetal.com.br/brasnutri-consegue-prorrogar-por-um-ano-a-entrada-em-vigor-de-nova-regra-para-suplementos-alimentares-no-pais/): A Associação Brasileira de Suplementos Alimentares (Brasnutri) conseguiu nesta segunda-feira (25/8), junto à Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), em Brasília, a prorrogação do prazo para implementação da RDC nº 843/2024, que trata sobre o novo marco regulatório de alimentos e embalagens da Anvisa. A nova regra, que passará a valer a partir de 1º de setembro de 2026, era um desejo dos associados da Brasnutri, que representam 70% do PIB do mercado nacional, para que as empresas tivessem mais tempo de se adequar ao protocolo, diante de dificuldades técnicas, econômicas e operacionais. “A prorrogação do prazo é uma conquista [&hellip;]
- [Grupo Soldiers recebe diretor da Anvisa em visita técnica à nova fábrica em Cajamar](https://vidaetal.com.br/grupo-soldiers-recebe-diretor-da-anvisa-em-visita-tecnica-a-nova-fabrica-em-cajamar/): O Grupo Soldiers, responsável pelas marcas Soldiers Nutrition, Next10 e SOWD, recebeu no último dia 14 Daniel Meirelles Fernandes Pereira, diretor da Segunda Diretoria da Anvisa, para uma visita técnica à nova planta fabril da empresa, inaugurada neste mês. O prefeito de Cajamar, Kauãn Berto, também participou da agenda. Durante a visita, a empresa apresentou sua estrutura produtiva, destacando os rigorosos padrões de Boas Práticas de Fabricação (BPF), segurança sanitária e controle de qualidade. “A presença do Diretor da Anvisa é um marco para a nossa companhia e reforça nosso compromisso com a conformidade regulatória e a excelência industrial”, afirmou [&hellip;]
- [Brasnutri e Anvisa debatem prorrogação de nova regra para suplementos alimentares no país](https://vidaetal.com.br/brasnutri-e-anvisa-debatem-prorrogacao-de-nova-regra-para-suplementos-alimentares-no-pais/): A Associação Brasileira de Suplementos Alimentares (Brasnutri) deu o último passo para conseguir, junto à Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), o pedido de prorrogação do prazo para entrada em vigor da nova regulação de estabilidade, prevista para 1º de setembro. Em reunião com o órgão regulador esta semana, a Associação protocolou documento solicitando a extensão para setembro de 2026. A nova norma (RDC nº 843/2024 e IN nº 281/2024) muda o processo de regularização dos suplementos no Brasil, tornando obrigatória a apresentação de um estudo de estabilidade completo já no momento de apresentação do produto. A medida amplia a [&hellip;]
- [Entenda os cuidados com a pele que todo atleta deve ter](https://vidaetal.com.br/entenda-os-cuidados-com-a-pele-que-todo-atleta-deve-ter/): Comemorado em 19 de julho, o Dia Nacional do Futebol celebra uma das maiores paixões dos brasileiros, e vai além dos gramados. O Brasil é conhecido mundialmente como um país em que as pessoas se preocupam com o bem-estar estético, seja por meio de uma alimentação saudável ou da prática de exercícios físicos para promover a longevidade. Essa preocupação está presente tanto entre mulheres quanto entre homens. Quando se trata de atletas e esportistas, a imagem de vaidade pode não ser a primeira que vem à mente, mas muitos deles se preocupam, sim, com a aparência da pele e com [&hellip;]
- [Dançarina de zouk brasileiro se apresenta em vídeo de jogo do Flamengo e conquista os holofotes internacionais](https://vidaetal.com.br/dancarina-de-zouk-brasileiro-se-apresenta-em-video-de-jogo-do-flamengo-e-conquista-os-holofotes-internacionais/): O público presente no estádio Lincoln Financial Field, na Filadélfia, vibrou com os gols do Flamengo sobre o Espérance, da Tunísia — vitória por 2 a 0 pela Copa do Mundo de Clubes da FIFA. Mas um momento inesperado também chamou atenção durante a transmissão do jogo: a exibição de um vídeo promocional com a instrutora de zouk brasileiro Anna Hoekstra, australiana que tem se consolidado na dança de origem brasileira. O vídeo foi exibido mundialmente durante o podcast oficial do evento. “Foi muito especial mostrar um novo tipo de Lambada para o mundo inteiro. As pessoas conheceram um pouco [&hellip;]
- [Felipe Nilo confirma participação em workshop sobre neurobiologia do autismo](https://vidaetal.com.br/felipe-nilo-confirma-participacao-em-workshop-sobre-neurobiologia-do-autismo/): O professor e ex-atleta profissional Felipe Nilo, faixa-preta de jiu-jitsu e graduado em outras quatro modalidades de artes marciais, é um dos nomes confirmados no Workshop Neurobiologia sobre Autismo, que será realizado no dia 16 de agosto, das 9h às 18h, na Av. das Américas, 10500 – Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro. Com mais de dez anos de atuação junto a pessoas com autismo, pioneiro mundial nas artes marciais inclusivas e à frente do Espaço Felipe Nilo e do Instituto Nacional de Artes Marciais Inclusivas (INAMI), o educador levará ao evento sua experiência pioneira de inclusão por meio [&hellip;]
- [Itaguaí inicia campanha Julho Amarelo com foco na prevenção e combate às hepatites virais](https://vidaetal.com.br/itaguai-inicia-campanha-julho-amarelo-com-foco-na-prevencao-e-combate-as-hepatites-virais/): A Secretaria Municipal de Saúde de Itaguaí deu início, nesta terça-feira (1), à campanha Julho Amarelo, voltada à prevenção, diagnóstico e tratamento das hepatites virais. A abertura das atividades ocorreu na Estratégia de Saúde da Família (ESF) Vista Alegre, com a realização de testes rápidos oferecidos pela equipe do Programa IST/Aids e Hepatites Virais. Ao longo de todo o mês, novas ações serão promovidas em diferentes pontos do município, com o objetivo de ampliar o acesso da população aos serviços de prevenção e reforçar a importância do diagnóstico precoce. A vacinação também é um dos pilares da campanha. A vacina [&hellip;]
- [Escola Municipal de Itaguaí cria horta, e alunos merendam alimentos plantados por eles mesmos](https://vidaetal.com.br/escola-municipal-de-itaguai-cria-horta-e-alunos-merendam-alimentos-plantados-por-eles-mesmos/): Os alunos da Escola Municipal Professora Marianilde Siqueira Gonçalves, em Itaguaí, curtiram um recreio que ficará marcado para sempre. Nesta segunda-feira (23/6), as crianças, enfim, fizeram a colheita da horta plantada por elas mesmas e, de quebra, ainda usaram os alimentos na merenda. A iniciativa une aprendizado científico, cuidado ambiental e solidariedade, já que parte da colheita das verduras foi doada à creche vizinha. A implantação e a manutenção da horta são práticas que proporcionam aos estudantes vivências reais com biologia, nutrição, além de promover o desenvolvimento de habilidades motoras finas, como regar, plantar e colher. As atividades contribuem ainda [&hellip;]
- [Fisiculturista Patrícia Parada exibe celulites e desabafa: 'Às vezes a grama do vizinho é falsa'](https://vidaetal.com.br/fisiculturista-patricia-parada-exibe-celulites-e-desabafa-as-vezes-a-grama-do-vizinho-e-falsa/): A fisiculturista e personal trainer Patrícia Parada usou as redes sociais para lançar um recado poderoso sobre autoestima e autenticidade. Acostumada a compartilhar sua rotina fitness e exibir o corpo definido, a campeã de fisiculturismo surpreendeu ao publicar uma foto na academia em que aparece de propósito com celulites à mostra. Na legenda, Patrícia incentivou o olhar crítico sobre o conteúdo idealizado que domina as redes sociais. “Às vezes a grama do vizinho é mais verde porque é falsa”, escreveu. Segundo ela, o que se vê online é apenas um recorte altamente selecionado: “Ninguém posta o treino que não fez. [&hellip;]
- [Ruivinha de Marte mostra evolução física após ganhar 14 kg](https://vidaetal.com.br/ruivinha-de-marte-mostra-evolucao-fisica-apos-ganhar-14-kg/): A influenciadora Ruivinha de Marte, de 27 anos, usou suas redes sociais para dividir com os seguidores o resultado de sua transformação corporal. Em um vídeo comparativo do antes e depois, ela revelou ter ganhado mais de 14 kg e massa muscular, mostrando com orgulho a nova fase de sua vida dedicada ao autocuidado e à saúde. &#8220;Quando você começa a cuidar de si mesma, do seu cabelo, do seu rosto, da sua pele, da sua saúde&#8230; está mandando um recado claro pro espelho: eu me amo. Autocuidado não é vaidade, é amor-próprio em ação&#8221;, escreveu a influenciadora na legenda [&hellip;]
- [Fisiculturismo natural ganha destaque com campeonato inédito no Rio](https://vidaetal.com.br/fisiculturismo-natural-ganha-destaque-com-campeonato-inedito-no-rio/): No dia 13 de setembro de 2025, o Clube Municipal, na Tijuca, será palco do 1º Campeonato de Fisiculturismo Natural do Rio de Janeiro. O evento é promovido pela Natural Bodybuilding Fitness Rio (NBF Rio), representante oficial de uma das maiores federações internacionais dedicadas ao fisiculturismo natural. A proposta da competição é clara: valorizar atletas que conquistam seus resultados sem o uso de hormônios, esteroides ou qualquer substância artificial. A participação exige comprometimento com uma preparação 100% natural, focando na performance física conquistada com esforço, disciplina e hábitos saudáveis. “O objetivo vai além da estética. Queremos incentivar uma prática esportiva [&hellip;]
- [Rio inicia vacinação de idosos contra nova variante da covid-19](https://vidaetal.com.br/rio-inicia-vacinacao-de-idosos-contra-nova-variante-da-covid-19/): A Prefeitura do Rio de Janeiro começou nesta segunda-feira (19) a aplicar a nova vacina contra a variante JN.1 da covid-19 em pessoas com 80 anos ou mais. O imunizante está disponível gratuitamente em todas as unidades de Atenção Primária da cidade — incluindo clínicas da família, centros municipais de saúde, o Super Centro Carioca de Vacinação (em Botafogo) e o posto no ParkShoppingCampoGrande. Segundo a Secretaria Municipal de Saúde (SMS), a nova etapa da campanha dá continuidade à imunização dos idosos, após a cobertura dos residentes em instituições de longa permanência. A vacinação será ampliada gradualmente para outras faixas [&hellip;]
- [Pioneira fitness do Brasil, Solange Frazão conta como faz para manter a boa forma aos 62 anos](https://vidaetal.com.br/pioneira-fitness-do-brasil-solange-frazao-conta-como-faz-para-manter-a-boa-forma-aos-62-anos/): Solange Frazão, considerada a primeira musa fitness do Brasil, abriu o jogo sobre como mantém o corpo em forma aos 62 anos — praticamente o mesmo que a consagrou nas décadas passadas em aulas de ginástica na TV e capas de revistas. Em entrevista ao UOL, a personal trainer reforçou que o segredo está em uma rotina disciplinada e na constância. “A minha rotina não muda tanto desde sempre. Acredito que o grande segredo é a rotina, a constância, a disciplina e muito foco e determinação”, afirmou Solange. A personal faz questão de manter a prática diária de exercícios físicos, [&hellip;]
- [Bella Campos retoma rotina de treinos](https://vidaetal.com.br/bella-campos-retoma-rotina-de-treinos/): Bella Campos está oficialmente de volta à rotina fitness. A atriz de 27 anos, que interpreta a vilã Maria de Fátima no remake de Vale Tudo, da TV Globo, publicou nesta segunda-feira (19) uma selfie no espelho vestida com roupa de academia e marcou o recomeço de sua fase saudável: “A volta da era fitness. 19/5”. Nos Stories do Instagram, Bella contou que decidiu adotar uma rotina mais regrada e retomar os exercícios. “Gente, acabou a papagaiada. No sábado já resolvi que o fim de semana seria mais tranquilo, porque esta semana quero voltar ao meu pilates, ao meu muay [&hellip;]
- [Prêmio Tudo Para Brasileiros celebra sua primeira edição em Los Angeles com noite de gala em Beverly Hills](https://vidaetal.com.br/premio-tudo-para-brasileiros-celebra-sua-primeira-edicao-em-los-angeles-com-noite-de-gala-em-beverly-hills/): Aconteceu neste fim de semana no luxuoso SLS Hotel, em Beverly Hills, a primeira edição California do Prêmio Tudo Para Brasileiros – by t.PR, reunindo empresários, influenciadores e personalidades brasileiras que se destacam nos Estados Unidos. Após edições de sucesso em Orlando, a premiação desembarcou na Costa Oeste com uma cerimônia emocionante, homenageando a força e o impacto da comunidade brasileira na América. Idealizado pelo jornalista Géro Bonini, fundador do portal Tudo Para Brasileiros, o prêmio reconhece lideranças brasileiras em diversas áreas como empreendedorismo, inovação, impacto social e cultura. A edição em Los Angeles contou com produção executiva da publicitária [&hellip;]
- [SUS amplia acesso à donepezila para casos graves de Alzheimer e beneficia 10 mil pacientes](https://vidaetal.com.br/sus-amplia-acesso-a-donepezila-para-casos-graves-de-alzheimer-e-beneficia-10-mil-pacientes/): O tratamento contra o Alzheimer no Brasil acaba de ganhar um reforço importante. O Ministério da Saúde publicou, nesta quinta-feira (15), uma portaria que amplia o uso da donepezila no Sistema Único de Saúde (SUS), agora também autorizando sua aplicação em pacientes com estágio grave da doença. Até então, o medicamento — que atua na preservação das funções cognitivas e da autonomia dos pacientes — estava restrito a pessoas com formas leves e moderadas da enfermidade. Com a nova medida, os pacientes em estado avançado poderão receber a donepezila isoladamente ou em combinação com a memantina, fármaco já disponível no [&hellip;]
- [Pesquisa inédita revela 8 milhões de variantes genéticas exclusivas em brasileiros e pode transformar políticas públicas de saúde](https://vidaetal.com.br/pesquisa-inedita-revela-8-milhoes-de-variantes-geneticas-exclusivas-em-brasileiros-e-pode-transformar-politicas-publicas-de-saude/): Um mapeamento genético sem precedentes revelou mais de 8 milhões de variantes genéticas nunca antes descritas em outras populações mundiais. A descoberta é resultado do estudo Genoma de Referência do Brasileiro, liderado pelo Programa Genomas Brasil, em parceria com a Universidade de São Paulo (USP) e financiado pelo Ministério da Saúde. A pesquisa teve destaque na prestigiada revista Science. Na primeira fase do estudo, mais de 2,7 mil brasileiros tiveram seus genomas totalmente sequenciados. Os resultados apontam predisposições genéticas a doenças como obesidade, enfermidades cardíacas e infecções como hepatite, tuberculose e malária. Ao todo, 37 mil variantes são potencialmente prejudiciais [&hellip;]
- [Remédio de R$ 7 milhões começa a ser aplicado pelo SUS para tratar AME tipo 1](https://vidaetal.com.br/remedio-de-r-7-milhoes-comeca-a-ser-aplicado-pelo-sus-para-tratar-ame-tipo-1/): O Sistema Único de Saúde (SUS) iniciou a aplicação do Zolgensma, um dos medicamentos mais caros do mundo, avaliado em cerca de R$ 7 milhões por dose, para o tratamento da Atrofia Muscular Espinhal (AME) tipo 1. A estreia aconteceu simultaneamente em Brasília e Recife, marcando a inclusão do Brasil entre os poucos países que oferecem esse tratamento de forma gratuita. A nova terapia genética, voltada a bebês de até seis meses, substitui o gene defeituoso causador da doença, que afeta a respiração e os movimentos do corpo. Antes da chegada do Zolgensma ao SUS, a expectativa de vida para [&hellip;]
- [Mães atípicas recebem homenagem na Câmara do Rio](https://vidaetal.com.br/vereador-marcos-dias-homenageia-155-maes-atipicas-em-cerimonia-emocionante-na-camara-do-rio/): Na noite da última sexta-feira, 16 de maio, a Câmara Municipal do Rio de Janeiro foi palco de uma homenagem histórica: 155 mães atípicas — vindas de bairros como Santa Cruz, Guadalupe, Anchieta, Magalhães Bastos e tantas outras regiões da cidade — foram reconhecidas publicamente por sua luta incansável na criação de filhos com neurodivergência, em especial com Transtorno do Espectro Autista (TEA). A sessão solene, proposta pelo vereador Marcos Dias (Podemos), presidente da Comissão de Direitos Humanos, foi marcada por emoção, acolhimento e fé. Cada uma das mães recebeu uma moção de louvor e reconhecimento, com seu nome lido [&hellip;]
- [Huawei apresenta Watch Fit 4: novo smartwatch promete recursos avançados de fitness](https://vidaetal.com.br/huawei-apresenta-watch-fit-4-novo-smartwatch-promete-recursos-avancados-de-fitness/): A Huawei lançou oficialmente a linha Watch Fit 4, sua nova aposta no mercado de smartwatches voltados ao público fitness. Com visual quadrado e corpo ultrafino, os modelos se destacam pelo equilíbrio entre sofisticação e desempenho. A versão básica pesa apenas 27 gramas e oferece até dez dias de uso, enquanto a Watch Fit 4 Pro, mais robusta, traz materiais premium como vidro de safira e titânio, pesando apenas 30,4 gramas. Entre os destaques estão o novo sistema de localização Sunflower GNSS, com precisão aprimorada em 30%, suporte a mapas offline, monitoramento de altitude e sete novos modos esportivos, incluindo [&hellip;]
- [Xponential Fitness perde quase 20% em valor após anúncio de saída do CEO](https://vidaetal.com.br/xponential-fitness-perde-quase-20-em-valor-apos-anuncio-de-saida-do-ceo/): As ações da Xponential Fitness (NYSE: XPOF) registraram queda de 18,5% após o anúncio da aposentadoria de seu CEO, Mark King, por questões de saúde. A mudança inesperada no comando da companhia, uma das maiores franqueadoras globais do setor de saúde e bem-estar, causou incertezas no mercado e levou investidores a reagirem com cautela. King, que liderou a expansão da empresa com foco em franqueados e experiência do cliente, continuará à frente da transição e estará presente no Dia do Analista e Investidor, marcado para 29 de maio na Bolsa de Valores de Nova York. Na ocasião, ele apresentará os [&hellip;]
- [Rede de Drogarias Cumani comemora 10 anos e conquista lugar entre as cinco farmácias favoritas dos cariocas](https://vidaetal.com.br/rede-de-drogarias-cumani-comemora-10-anos-e-conquista-lugar-entre-as-cinco-farmacias-favoritas-dos-cariocas/): A Drogarias Cumani celebra em 2025 uma década de atuação no varejo farmacêutico com uma conquista de peso: a rede acaba de entrar para o seleto grupo das cinco farmácias mais queridas pelos cariocas. O reconhecimento vem de uma pesquisa realizada pelo jornal O GLOBO, em parceria com a consultoria Troiano Branding, que avaliou critérios como respeito ao consumidor, responsabilidade socioambiental e identificação com o público. Fundada em 2015, a Cumani cresceu com uma proposta simples: oferecer atendimento de qualidade com foco na experiência do cliente. De lá para cá, a empresa se consolidou como referência no segmento, com mais [&hellip;]
- [Irmã de Gabigol exibe resultados de treino e procedimento estético nas redes sociais](https://vidaetal.com.br/irma-de-gabigol-exibe-resultados-de-treino-e-procedimento-estetico-nas-redes-sociais/): Dhiovanna Barbosa, irmã do jogador Gabigol, movimentou as redes sociais nesta terça-feira (13) ao compartilhar uma foto em que aparece com look fitness após um dia intenso de treino. Aos 22 anos, a influenciadora surgiu com um top branco e short justo, destacando o corpo trabalhado e o contorno dos glúteos. A jovem vem conciliando a rotina de treinos com um procedimento estético não cirúrgico voltado para realçar o volume e o formato do bumbum. A técnica combina estímulos musculares e tecnologias de tonificação, promovendo um efeito lifting que melhora a definição, reduz a flacidez e suaviza a celulite. Dhiovanna [&hellip;]
- [Iago Pinho e Ninna Zatta: o casal que leva o zouk brasileiro para o mundo](https://vidaetal.com.br/iago-pinho-e-ninna-zatta-o-casal-que-leva-o-zouk-brasileiro-para-o-mundo/): A dança uniu Iago Pinho e Ninna Zatta, e desde então eles têm levado a arte do zouk brasileiro aos quatro cantos do planeta. Professores, dançarinos, DJs de zouk brasileiro e organizadores de um grande festival na Europa, os capixabas são hoje nomes respeitados em mais de 20 países, incluindo Estados Unidos, Portugal, Austrália e Taiwan. A trajetória da dupla começou de forma distinta. Ninna, desde a infância, já sentia a dança pulsar: “Sempre me senti apaixonada pela dança&#8230; passei por várias outras danças, e quando vi o zouk pela primeira vez, me apaixonei só de olhar”, conta. Já Iago [&hellip;]
- [Creatina lidera buscas por suplementos no Brasil; whey protein mantém forte presença](https://vidaetal.com.br/creatina-lidera-buscas-por-suplementos-no-brasil-whey-protein-mantem-forte-presenca/): O consumo de suplementos alimentares tem crescido no Brasil, com destaque para a creatina e o whey protein. Segundo uma pesquisa da Growth Supplements, divulgada pela agência Conversion News, a creatina é atualmente o suplemento mais buscado no país, com 918 mil pesquisas mensais. O whey protein, por sua vez, soma 471 mil buscas mensais, com pico registrado em janeiro de 2025. O estudo também identificou os estados onde há maior interesse por esses produtos. O whey protein tem forte presença em regiões como o Sudeste e o Sul, enquanto a creatina registra altas buscas especialmente no Nordeste, indicando uma [&hellip;]
- [Brasileiros se destacam no Pittsburgh Pro e Derek Lunsford vence categoria Open](https://vidaetal.com.br/brasileiros-se-destacam-no-pittsburgh-pro-e-derek-lunsford-vence-categoria-open/): O Pittsburgh Pro, um dos torneios mais tradicionais do fisiculturismo internacional, reuniu nomes de peso no último fim de semana e teve forte presença brasileira no pódio. Na categoria Men’s Physique, Vitor Chaves e Edvan Palmeira conquistaram o segundo e terceiro lugares, respectivamente. O título ficou com o norte-americano Erin Banks, campeão do Arnold Classic Ohio em 2023 e vencedor do Mr. Olympia em 2022. Na categoria Open, o destaque foi para Derek Lunsford, que venceu a disputa em uma final acirrada contra Nick Walker. O empate técnico foi decidido pela performance superior de Lunsford nas finais. Bicampeão do Mr. [&hellip;]
- [Chef Matteo Grandi perde 105 kg em um ano e transforma rotina com alimentação simples e exercícios](https://vidaetal.com.br/chef-matteo-grandi-perde-105-kg-em-um-ano-e-transforma-rotina-com-alimentacao-simples-e-exercicios/): O chef italiano Matteo Grandi, conhecido por seu restaurante premiado com estrela Michelin na província de Vicenza, na Itália, surpreendeu os seguidores nas redes sociais ao revelar que perdeu mais de 105 quilos em cerca de um ano. Sem contar calorias nem seguir uma dieta rigorosa, Grandi afirma que adotou mudanças consistentes em seus hábitos alimentares e na rotina diária, o que transformou completamente sua saúde. Em publicação recente, ele recordou os efeitos do sobrepeso: “Passei 10 meses sem conseguir subir um lance de escadas”. Hoje, diz com orgulho que consegue correr 27 quilômetros e que já participou do Hyrox, [&hellip;]
- [Instituto e operadora se unem para promover qualificação de corretores de planos de saúde](https://vidaetal.com.br/instituto-e-operadora-se-unem-para-promover-qualificacao-de-corretores-de-planos-de-saude/): A Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) recebe, em média, mais de 300 mil reclamações sobre planos de saúde todo ano, no Brasil. Conhecendo o quadro por dentro, após passar os últimos quatro anos (2021-2024) como presidente da agência, Paulo Rebello assumiu a presidência do recém-criado Instituto de Qualificação da Contratação na Saúde Suplementar (IQCS) motivado em ajudar a reduzir o problema. E uma das primeiras medidas do IQCS para treinar, qualificar e certificar os corretores foi fazer uma parceria com a Qualicorp, uma das maiores empresas do setor de saúde do Brasil. A primeira turma de profissionais da Qualicorp [&hellip;]
- [Fisiculturista, filho de Xanddy e Carla Perez exibe físico definido após treino intenso](https://vidaetal.com.br/fisiculturista-filho-de-xanddy-e-carla-perez-exibe-fisico-definido-apos-treino-intenso/): Victor Alexandre, filho de Xanddy e Carla Perez, chamou atenção nas redes sociais nesta quinta-feira (8) ao exibir o físico definido após mais uma sessão de treino. Aos 21 anos, o jovem fisiculturista publicou imagens no espelho de um banheiro, logo após a atividade física, mostrando o abdômen marcado e as coxas musculosas. Com uma rotina intensa de treinos e foco total no fisiculturismo, Victor costuma compartilhar momentos de sua preparação com os seguidores. Na publicação mais recente, ele aparece sem camisa, fazendo poses típicas da modalidade, e escreveu na legenda: “Pump do pós-cardio”. Nos comentários, além de muitos elogios [&hellip;]
- [Bruno Fratus é nomeado Embaixador de Saúde Mental do COI](https://vidaetal.com.br/bruno-fratus-e-nomeado-embaixador-de-saude-mental-do-coi/): O nadador Bruno Fratus, medalhista de bronze nos Jogos Olímpicos de Tóquio 2020, foi nomeado Embaixador de Saúde Mental do Comitê Olímpico Internacional (COI). A escolha reconhece sua trajetória dentro das piscinas e, principalmente, sua jornada pessoal marcada por desafios emocionais e superação. Aos 35 anos, Fratus se aposentou oficialmente das competições em 2024 após uma sequência de lesões e longos períodos de reabilitação. O fim da carreira nas piscinas, no entanto, deu início a uma nova missão: ajudar outros atletas a enfrentarem suas próprias batalhas internas. &#8220;Focar no lado da saúde mental faz sentido por causa da minha história&#8221;, [&hellip;]
- [Bruna Marquezine se dedica ao treino noturno e fala sobre objetivos de forma física: 'Estou ficando fortinha'](https://vidaetal.com.br/bruna-marquezine-se-dedica-ao-treino-noturno-e-fala-sobre-objetivos-de-forma-fisica-estou-ficando-fortinha/): Na noite de quarta-feira (7), Bruna Marquezine, aos 29 anos, mostrou seu comprometimento com a saúde e boa forma ao encarar um treino noturno. Ela foi acompanhada por Chico Salgado, personal trainer que conta com uma clientela de peso, incluindo nomes como Angélica, Carolina Dieckmann, Fábio Assunção, Ingrid Guimarães e Taís Araújo. Em vídeos postados por Chico em seus Stories do Instagram, ele brincou sobre o &#8220;serão&#8221; que teve que fazer para treinar com a atriz. &#8220;Eu podia estar assistindo minha novela [Vale Tudo] em casa, poderia estar com meus amigos trabalhando, como o João Vicente [de Castro], a Tais [&hellip;]
- [Afastamentos por saúde mental sobem 28% no início de 2025](https://vidaetal.com.br/afastamentos-por-saude-mental-sobem-28-no-inicio-de-2025/): O número de afastamentos por questões de saúde mental cresceu 28% no primeiro trimestre de 2025, segundo levantamento da VR, empresa de serviços para trabalhadores e empregadores. Entre janeiro e março, foram registrados 1.088 afastamentos entre funcionários de quase 30 mil empresas atendidas pela companhia, que somam mais de 1,2 milhão de trabalhadores. A média mensal saltou de 283 afastamentos em 2024 para 363 neste início de ano. A ansiedade se manteve como o principal motivo dos atestados médicos. Os episódios ansiosos responderam por 57% dos casos. Transtorno de ansiedade generalizada apareceu em 18% dos afastamentos e o misto ansioso [&hellip;]
- [Vacinação contra gripe tem Dia D neste sábado com meta de imunizar mais de 81 milhões de brasileiros](https://vidaetal.com.br/vacinacao-contra-gripe-tem-dia-d-neste-sabado-com-meta-de-imunizar-mais-de-81-milhoes-de-brasileiros/): O Ministério da Saúde promove neste sábado (10) o Dia D de vacinação contra a gripe em todo o país, com o objetivo de ampliar a proteção da população antes da chegada do inverno. A mobilização acontecerá nas regiões Nordeste, Centro-Oeste, Sul e Sudeste, com apoio de estados e municípios, e tem como meta vacinar 90% do público-alvo — mais de 81,6 milhões de pessoas, entre crianças, idosos, gestantes e outros grupos prioritários. A vacinação é gratuita e ocorre nas Unidades Básicas de Saúde (UBS) e em pontos extras definidos pelas prefeituras. Mais de 51 milhões de doses já foram [&hellip;]
- [Brasil terá 11 atletas no Pittsburgh Pro; veja quem são](https://vidaetal.com.br/brasil-tera-11-atletas-no-pittsburgh-pro-veja-quem-sao/): O Brasil estará representado por 11 atletas no Pittsburgh Pro 2025, um dos eventos mais importantes do calendário internacional do fisiculturismo, que será realizado neste fim de semana, dias 10 e 11 de maio, no Centro de Convenções David L. Lawrence, nos Estados Unidos. Um dos momentos mais esperados pelos fãs será o guest posing de Ramon Dino, principal nome do Brasil no esporte, além das aparições de Chris Bumstead, Samson Dauda, Keone Pearson e Mike Sommerfeld, que também farão apresentações fora de competição. A brasileira Isa Nunes, atual campeã do Olympia na Wellness, será convidada especial. A programação começa [&hellip;]
- [Ator muda corpo radicalmente para viver fisiculturista em dorama de sucesso](https://vidaetal.com.br/ator-muda-corpo-radicalmente-para-viver-fisiculturista-em-dorama-de-sucesso/): O ator Lee Jun-young surpreendeu o público ao exibir um físico extremamente definido no dorama Fitness na Academia e no Amor, sucesso de audiência na plataforma Viki. Na pele de Do Hyeon-joong, um ex-fisiculturista que gerencia uma academia 24 horas, o artista revelou que passou por uma transformação intensa para viver o personagem. Em entrevista ao programa coreano Problem Child in House, Jun-young contou que seguiu uma dieta rigorosa com cinco refeições diárias e sessões pesadas de treino, inspirando-se em vídeos de Kim Jong-kook. O esforço resultou em um ganho de 13 a 14 kg de massa muscular, que ele [&hellip;]
- [Ana Castela exibe rotina na academia e celebra evolução na corrida](https://vidaetal.com.br/ana-castela-exibe-rotina-na-academia-e-celebra-evolucao-na-corrida/): Ana Castela usou as redes sociais na noite de segunda-feira (5) para mostrar aos fãs que está levando a sério sua nova fase dedicada à saúde e ao bem-estar. Em uma selfie tirada em frente ao espelho da academia, a cantora sertaneja comentou com bom humor: “Ele vem, devagar mas vem”, se referindo aos resultados dos treinos. Na legenda, Ana revelou que está há um mês seguindo uma rotina de treinos com acompanhamento profissional. “Estou focada mesmo, nutricionista e tudo. Até consegui correr meus primeiros 10 km, então é só continuar”, escreveu. A publicação rapidamente ganhou repercussão entre os seguidores, [&hellip;]
- [Ex-É o Tchan, Juliane Almeida vence campeonato nos EUA e vai disputar mundial de fisiculturismo](https://vidaetal.com.br/ex-e-o-tchan-vai-disputar-mundial-de-fisiculturismo/): Juliane Almeida, ex-bailarina do grupo É o Tchan, conquistou sua primeira vitória como atleta profissional de fisiculturismo na categoria wellness, divisão Masters 40+, durante a Emerald Cup Masters Pro, realizada em Bellevue, Washington (EUA), no último fim de semana. Com o resultado, a carioca garantiu vaga no Masters Olympia, considerado o campeonato mundial da categoria, que acontecerá nos dias 9 e 10 de agosto de 2025, em Tóquio, no Japão. Conhecida do grande público por sua atuação nos palcos do axé, Juliane agora se destaca em um novo cenário, o do fisiculturismo, onde vem construindo uma trajetória marcada por disciplina [&hellip;]
- [CONFIT 2025 reúne setor fitness em Salvador com feira, palestras e networking](https://vidaetal.com.br/confit-2025-reune-setor-fitness-em-salvador-com-feira-palestras-e-networking/): A capital baiana recebe nos dias 16 e 17 de maio a 13ª edição do CONFIT – Convenção Nacional Fitness, um dos principais eventos do setor de fitness, saúde e bem-estar do Nordeste. Realizado no Centro de Convenções de Salvador, o encontro promete reunir especialistas, profissionais e entusiastas para dois dias de intensa programação, com palestras, exposições e oportunidades de networking. Voltado a profissionais de educação física, nutricionistas, fisioterapeutas, gestores, atletas e estudantes, o CONFIT 2025 apresenta novidades que ampliam a experiência dos participantes. Entre os destaques desta edição está a Expo CONFIT, feira que reúne algumas das principais marcas [&hellip;]
- [Mister Búzios 2024 reúne atletas de todo o país em disputa nacional de fisiculturismo](https://vidaetal.com.br/mister-buzios-2024-reune-atletas-de-todo-o-pais-em-disputa-nacional-de-fisiculturismo/): Armação dos Búzios será palco, no dia 10 de maio, da quarta edição do Mister Búzios, campeonato nacional de fisiculturismo que reunirá atletas de diferentes partes do país. O evento acontece das 11h às 21h no Geribá Tênis Park e promete movimentar o cenário esportivo da região com disputas de alto nível técnico. Com reconhecimento da Brasil Fisiculturismo e Fitness, a competição é organizada por Bruno Magalhães, Gilberto Jotta e Gustavo Costa. Os participantes serão avaliados por critérios como massa muscular, definição, simetria e presença de palco, exigindo alto grau de preparação física e controle corporal. A programação começa às [&hellip;]
- [Saiba onde assistir ao Pittsburgh Pro ao vivo e de forma gratuita](https://vidaetal.com.br/saiba-onde-assistir-ao-pittsburgh-pro-ao-vivo-e-de-forma-gratuita/): A Max Titanium vai transmitir ao vivo e de forma gratuita o Pittsburgh Pro, um dos eventos mais importantes do fisiculturismo mundial. A exibição acontece nos dias 10 e 11 de maio, diretamente dos Estados Unidos, pelo canal oficial da marca no YouTube. A iniciativa reforça o compromisso da empresa em aproximar os fãs brasileiros do esporte e democratizar o acesso a grandes competições. Entre os destaques do evento está o esperado Guest Posing de Ramon Dino, um dos principais nomes da modalidade. Outro momento aguardado será a participação de Derek Lunsford, campeão do Mr. Olympia 2023 na categoria Open [&hellip;]
- [Campeonato Amazonense de Fisiculturismo 2025 acontece em junho no Teatro Manauara](https://vidaetal.com.br/campeonato-amazonense-de-fisiculturismo-2025-acontece-em-junho-no-teatro-manauara/): Manaus se prepara para receber o principal evento do calendário do fisiculturismo no estado: o Campeonato Amazonense de Fisiculturismo e Fitness 2025. A competição está marcada para o dia 14 de junho, a partir das 16h, no Teatro Manauara, localizado na Zona Centro-Sul da capital. O campeonato representa uma importante etapa para os atletas da modalidade, já que serve como classificatório para o Campeonato Brasileiro da Confederação Brasileira de Fisiculturismo. Os melhores colocados garantirão vaga na competição nacional, onde disputarão com os principais nomes do esporte no país. Os ingressos para o evento já estão à venda no site shopingressos.com, [&hellip;]
- [Tico Santa Cruz revela transformação física aos 47 anos e detalha nova rotina saudável](https://vidaetal.com.br/tico-santa-cruz-revela-transformacao-fisica-aos-47-anos-e-detalha-nova-rotina-saudavel/): O vocalista do Detonautas, Tico Santa Cruz, compartilhou nesta quarta-feira (30) sua impressionante transformação física após adotar novos hábitos alimentares e priorizar a saúde mental. Aos 47 anos, o artista mostrou fotos comparando seu corpo em 2023 &#8211; quando mantinha uma dieta desregrada com doces, álcool e &#8220;porcarias&#8221; &#8211; com seu físico atual, resultado de um ano de alimentação balanceada e exercícios focados. &#8220;Se eu consegui com 47 anos, você pode tentar também&#8221;, incentivou. O cantor detalhou sua dieta simples mas eficaz: 25% de carboidratos, 25% de proteínas e 50% de saladas, verduras e legumes. &#8220;A maior virtude é a [&hellip;]
- [Ex-musa fitness revela transformação após abandonar anabolizantes](https://vidaetal.com.br/ex-musa-fitness-revela-transformacao-apos-abandonar-anabolizantes/): Amanda França, conhecida por seu trabalho como assistente de palco da RedeTV! e por sua trajetória no mundo fitness, compartilhou um impactante relato sobre os perigos dos anabolizantes ao exibir nas redes sociais a transformação de seu corpo antes e depois de abandonar as substâncias. Em postagem que viralizou, a influencer contrastou imagens de quando usava esteroides com seu físico atual &#8211; mantendo o mesmo peso, mas com composição corporal radicalmente diferente. &#8220;Na época, tomava anabolizantes fortes, alguns até vendidos para animais, sem qualquer acompanhamento profissional&#8221;, confessou. Os efeitos colaterais eram evidentes: pele marcada por acne, percentual de gordura elevado [&hellip;]
- [Aos 82 anos, vovó fitness quebra recorde mundial de prancha abdominal e inspira gerações](https://vidaetal.com.br/aos-82-anos-vovo-fitness-quebra-recorde-mundial-de-prancha-abdominal-e-inspira-geracoes/): Sarah Blackman, uma americana de 82 anos, entrou para o livro dos recordes ao se tornar a pessoa mais velha a completar mais de cinco minutos em prancha abdominal. O feito superou não apenas o recorde feminino anterior, pertencente à atriz Annie Judis, de 80 anos (com três minutos), mas também o recorde masculino da modalidade. A jornada fitness de Sarah começou há dois anos, após a morte do marido. Decidida a priorizar sua saúde, ela contratou o personal trainer Vince e iniciou uma rotina de exercícios básicos. Foi durante os treinos de prancha que descobriu seu talento incomum para [&hellip;]
- [Ex-dançarina do É o Tchan rebate jurada que questionou autenticidade de seu glúteo em competição](https://vidaetal.com.br/ex-dancarina-do-e-o-tchan-rebate-jurada-que-questionou-autenticidade-de-seu-gluteo-em-competicao/): A fisiculturista Juliane Almeida, ex-morena do É o Tchan, viveu mais um capítulo polêmico em sua carreira esportiva durante o campeonato de fisiculturismo em Orlando (EUA) no último sábado (26). A atleta da categoria wellness revelou que foi avaliada pela mesma jurada que, há um ano, em Pittsburgh, a acusou de ter glúteos artificiais – acusação que a fez perder a competição na ocasião. &#8220;Era um risco pegá-la de novo&#8230; pelo visto, ela não gosta do estilo do meu glúteo&#8221;, desabafou Juliane em seu Instagram. Apesar da frustração, a atleta mostrou profissionalismo ao buscar feedback técnico: &#8220;Ela falou que meu [&hellip;]
- [Novo aplicativo fitness inspirado no Duolingo está revolucionando a forma de se exercitar](https://vidaetal.com.br/novo-aplicativo-fitness-inspirado-no-duolingo-esta-revolucionando-a-forma-de-se-exercitar/): O GymRats está se tornando a sensação do momento no mundo fitness, sendo comparado ao Duolingo por sua capacidade de motivar usuários a manterem a consistência nos treinos. Disponível para iOS e Android, o aplicativo vai além do simples registro de atividades físicas, criando uma verdadeira comunidade onde os praticantes interagem, compartilham progressos e se desafiam mutuamente. Diferente de outras plataformas do gênero, o GymRats se destaca por seu forte componente social. Os usuários podem fazer check-ins durante ou após os treinos, postar fotos e vídeos, além de comentar as atividades uns dos outros em um feed exclusivo. Essa interação [&hellip;]
- [Fisiculturista campeã do Arnold mostra celulites em post sobre aceitação corporal](https://vidaetal.com.br/fisiculturista-campea-do-arnold-mostra-celulites-em-post-sobre-aceitacao-corporal/): A fisiculturista profissional Vivi Winkler, campeã do Arnold Classic South America em 2018, viralizou nas redes sociais ao publicar um vídeo mostrando suas celulites e questionando os padrões de beleza. Com mais de 7 milhões de seguidores somando Instagram e YouTube, a atleta de 33 anos usou sua plataforma para mandar uma mensagem de autoaceitação: &#8220;Isso é normal, não se cobre tanto. Você não vai ser mais ou menos mulher por isso&#8221;. No vídeo, que já acumula milhares de interações, Vivi aparece com seu shape impecável de atleta profissional enquanto aponta naturalmente para as celulites: &#8220;Quero te mostrar uma coisa, [&hellip;]
- [Larissa Manoela exibe músculos definidos e celebra foco nos treinos](https://vidaetal.com.br/larissa-manoela-exibe-musculos-definidos-e-celebra-foco-nos-treinos/): Nesta quarta-feira (23), Larissa Manoela surpreendeu seus fãs ao compartilhar novas fotos exibindo os resultados de sua dedicação aos treinos. A atriz, que vem adotando um estilo de vida fitness, mostrou os músculos dos braços bem definidos em um registro que celebra sua disciplina mesmo durante o feriado. &#8220;Registro de quem, mesmo com um feriado gigante, não pula o exercício físico&#8221;, escreveu Larissa na legenda.. As imagens, que rapidamente viralizaram, receberam elogios dos seguidores. &#8220;Gata fitness!&#8221;, comentou uma fã. &#8220;Divas fazem assim&#8221;, brincou outro. &#8220;A musculosa mais linda do Brasil&#8221;, afirmou um admirador, enquanto outro destacou: &#8220;O shape veio para [&hellip;]
- [Ramon Dino e Cbum confirmados no Pittsburgh Pro como convidados especiais](https://vidaetal.com.br/ramon-dino-e-cbum-confirmados-no-pittsburgh-pro-como-convidados-especiais/): Os astros do fisiculturismo Ramon Dino e Chris &#8220;Cbum&#8221; Bumstead estão confirmados como convidados especiais do Pittsburgh Pro, um dos principais torneios profissionais da modalidade nos Estados Unidos. O evento acontecerá nos dias 10 e 11 de maio na cidade de Pittsburgh, com transmissão internacional. Embora não estejam competindo oficialmente, os atletas farão apresentações especiais de poses durante o campeonato, que distribui uma vaga direta para o Mr. Olympia 2025. A brasileira Isabela Nunes, atual campeã da categoria Wellness no Olympia, também integra o time de convidados de luxo do evento. Cbum, que anunciou aposentadoria após seu pentacampeonato no Mr. [&hellip;]
- [Beyond The Club anuncia fitness center mais tecnológico de São Paulo em parceria com a Bodytech](https://vidaetal.com.br/beyond-the-club-anuncia-fitness-center-mais-tecnologico-de-sao-paulo-em-parceria-com-a-bodytech/): O Beyond The Club, primeiro clube high experience do Brasil que será inaugurado ainda este ano em São Paulo, acaba de fechar uma parceria estratégica com a Bodytech para criar o fitness center mais completo e tecnológico da cidade. Localizado em um espaço de 2,2 mil metros quadrados de frente para a área de praia artificial do clube, o novo centro de fitness contará com mais de 300 equipamentos de última geração, incluindo mais de 200 unidades da Life Fitness, com destaque para a linha Symbio &#8211; tecnologia premium que combina biomecânica avançada com design ergonômico para experiências personalizadas. O [&hellip;]
- [Modelo destaca o papel das artes marciais na relação com o corpo, a mente e a autoestima](https://vidaetal.com.br/modelo-destaca-o-papel-das-artes-marciais-na-relacao-com-o-corpo-a-mente-e-a-autoestima/): A modelo e empresária Bella Lima está usando sua plataforma para defender um causa: o poder transformador das artes marciais na vida das mulheres. Praticante de muay thai e jiu-jitsu, ela compartilhou como os esportes de combate revolucionaram sua relação com o corpo, a mente e a autoestima. &#8220;A luta me ensina a ter domínio do meu corpo, da minha mente e das minhas emoções&#8221;, revela Bella. &#8220;É uma forma de cuidado comigo mesma, mas também de estar preparada para o que o mundo exige da gente como mulher.&#8221; A empresária, que transformou os treinos em um ritual sagrado de [&hellip;]
- [Ex-presidente da ANS debate autogestão de saúde em seminário do setor, em Brasília](https://vidaetal.com.br/ex-presidente-da-ans-debate-autogestao-de-saude-em-seminario-do-setor-em-brasilia/): Ex-presidente da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) e presidente de honra do recém-lançado Instituto de Qualificação da Contratação da Saúde Suplementar (IQCS), Paulo Rebello participou do 16° seminário da União Nacional das Instituições de Autogestão em Saúde (Unidas), que começou nesta quarta (23/4), em Brasília, e debate as principais oportunidades e desafios do segmento de autogestão em saúde. De olho em parceiros no setor da saúde, Rebello apresentou os objetivos do Instituto, que vai qualificar a venda de planos de saúde no país. “Nossa ideia é criar um ciclo virtuoso em todo o segmento, promovendo a certificação e a [&hellip;]
- [Do hot yoga ao spinning aquecido: vale a pena treinar em altas temperaturas?](https://vidaetal.com.br/do-hot-yoga-ao-spinning-aquecido-vale-a-pena-treinar-em-altas-temperaturas/): Os treinos em ambientes aquecidos, como hot ioga e spinning em alta temperatura, têm ganhado popularidade entre os praticantes de atividades físicas, mas especialistas alertam sobre os prós e contras dessa modalidade. Apesar da sensação imediata de bem-estar e da aparente intensidade do exercício, o suor excessivo não significa necessariamente um treino mais eficaz. As temperaturas elevadas nos estúdios, que variam entre 29,4°C e 37,8°C, podem trazer alguns benefícios, como aumento do fluxo sanguíneo, melhora na flexibilidade e redução da rigidez muscular, segundo Dominic King, médico de medicina esportiva da Cleveland Clinic. Além disso, o calor pode elevar ligeiramente a [&hellip;]
- [Academia britânica revoluciona o mercado com IA: treinos personalizados e evolução monitorada em tempo real](https://vidaetal.com.br/academia-britanica-revoluciona-o-mercado-com-ia-treinos-personalizados-e-evolucao-monitorada-em-tempo-real/): A inteligência artificial está transformando a forma como as pessoas se exercitam, e a Fitness First, rede de academias premium originária do Reino Unido, acaba de dar um grande passo nessa revolução. Em parceria com a EGYM, líder em tecnologia fitness, a empresa lançou o programa &#8220;Able with Fitness First&#8221;, que utiliza IA para criar planos de treino sob medida e acompanhar o progresso dos alunos com precisão. O projeto não substitui os profissionais de educação física, mas os equipa com ferramentas avançadas para potencializar resultados. O processo começa com quatro sessões iniciais, nas quais os alunos passam por avaliações [&hellip;]
- [Evento Arte de Ser Mulher promove empoderamento feminino no Rio de Janeiro](https://vidaetal.com.br/evento-arte-de-ser-mulher-promove-empoderamento-feminino-no-rio-de-janeiro/): O Velódromo do Parque Olímpico, no Rio de Janeiro, será palco de quatro dias dedicados ao empoderamento feminino com o evento Arte de Ser Mulher, que acontece de 29 de maio a 1º de junho, a partir das 14h. Com entrada gratuita, a programação inclui feira de empreendedorismo, palestras, workshops e até um campeonato de dança, reunindo mulheres de diferentes perfis para troca de experiências e networking. Promovido pela Di Blasi Gestão e patrocinado pela Prefeitura do Rio, por meio da Secretaria Especial de Integração Metropolitana e do Programa Integra Rio, o evento tem como objetivo fortalecer o papel da [&hellip;]
- [Ministério do Turismo destaca importância do bem-estar nas viagens em 2025](https://vidaetal.com.br/ministerio-do-turismo-destaca-importancia-do-bem-estar-nas-viagens-em-2025/): O Ministério do Turismo, em parceria com a Embratur, lançou a revista &#8220;Tendências do Turismo 2025&#8221;, que aponta o segmento &#8220;Bem-estar nas Viagens&#8221; como uma das principais apostas do ano. A publicação destaca que viajar deixou de ser apenas uma fuga da rotina, tornando-se uma experiência de cura, autoconhecimento e revitalização. A abordagem holística das viagens de bem-estar inclui propostas que envolvem longevidade, saúde integral e equilíbrio emocional. Estudos indicam que a conexão social e o tempo passado ao ar livre impactam positivamente a saúde mental, promovendo relaxamento, criatividade e sensação de pertencimento. Neste contexto, o Brasil oferece diversas opções [&hellip;]
- [Expolife 2025 movimenta Vitória com saúde, inclusão e bem-estar](https://vidaetal.com.br/expolife-2025-movimenta-vitoria-com-saude-inclusao-e-bem-estar/): A cidade de Vitória, no Espírito Santo, se prepara para sediar a segunda edição da Expolife, considerada a maior feira de saúde e bem-estar do estado. O evento ocorrerá nos dias 23 e 24 de abril no Ilha Buffet Álvares Cabral, oferecendo entrada gratuita ao público. Com uma área de mais de 3.500 metros quadrados, a feira contará com espaços expositivos, auditório à beira-mar, área gastronômica e palco para talk shows e aulas práticas. A Expolife visa fomentar o mercado de saúde e bem-estar, proporcionando oportunidades de negócios e impulsionando profissionais, produtos e serviços do setor. Além disso, o evento [&hellip;]
- [Curso gratuito no Rio discute efeitos das drogas e impacto da dependência química em populações vulneráveis](https://vidaetal.com.br/curso-gratuito-no-rio-discute-efeitos-das-drogas-e-impacto-da-dependencia-quimica-em-populacoes-vulneraveis/): O uso de substâncias psicoativas e seus efeitos físicos, emocionais e sociais estarão no centro da discussão que abre o evento Capacitação em Dependência Química – Módulo I, realizado no próximo dia 29 de abril, no Centro do Rio de Janeiro. Destinado a profissionais da saúde, assistência social, segurança pública e gestores, o curso gratuito busca aprofundar o conhecimento sobre a dependência química e sua complexidade. A programação tem início às 8h com duas aulas do psiquiatra Jorge Jaber que abordam, respectivamente, a classificação e os efeitos das substâncias psicoativas e os impactos da dependência em populações específicas, como mulheres, [&hellip;]
- [Pesquisadora brasileira une ciência dermatológica e artes marciais no combate a doenças de pele em atletas](https://vidaetal.com.br/pesquisadora-brasileira-une-ciencia-dermatologica-e-artes-marciais-no-combate-a-doencas-de-pele-em-atletas/): Praticante de muay thai, a brasileira Beatriz Abdo Abujamra, natural de Ourinhos (SP), tem traçado uma carreira singular no campo da pesquisa dermatológica, unindo sua expertise científica com sua paixão pelas artes marciais. Formada em Biologia pela Florida International University, em Miami, e especializada em biologia molecular com foco em dermatologia, ela investiga o papel das caveolinas — moléculas essenciais no estudo de doenças como psoríase, dermatite e cicatrização de feridas. Com seis anos de atuação no laboratório do Dr. Ivan Jozic na Universidade de Miami, Beatriz já publicou estudos relevantes, incluindo pesquisas sobre a proteína caveolina-1 e sua influência [&hellip;]
- [Projeto Explosão Esportiva leva aulas gratuitas de ginástica e futebol para diversas regiões do Rio de Janeiro](https://vidaetal.com.br/projeto-explosao-esportiva-leva-aulas-gratuitas-de-ginastica-e-futebol-para-diversas-regioes-do-rio-de-janeiro/): O Projeto Explosão Esportiva está ampliando o acesso ao esporte no estado do Rio de Janeiro, oferecendo aulas gratuitas de ginástica e futebol para crianças, adolescentes, adultos e idosos. Desenvolvido pelo Instituto Servir e Qualificar Chaya, a iniciativa tem como objetivo incentivar a prática esportiva e melhorar a qualidade de vida, especialmente em comunidades em situação de vulnerabilidade social, promovendo benefícios físicos e mentais aos participantes. As aulas, ministradas por profissionais qualificados, acontecem semanalmente e buscam desenvolver habilidades motoras, estimular a interação social e fortalecer a confiança e a autoestima dos alunos. Crianças e adolescentes participam das atividades de futebol, [&hellip;]
- [Eventos esportivos com toque gourmet: como a gastronomia pode elevar a experiência](https://vidaetal.com.br/eventos-esportivos-com-toque-gourmet-como-a-gastronomia-pode-elevar-a-experiencia/): Por João Florêncio Quando se fala em eventos esportivos, a primeira imagem que vem à mente são torcedores vibrando, competidores dando o melhor de si e momentos de pura emoção. Mas um fator essencial para transformar a experiência em algo memorável é, sem dúvida, a gastronomia. Seja em torneios ou mesmo ao assistir a uma final de campeonato ou uma disputa de cinturão em casa, a comida pode fazer toda a diferença, tornando cada momento ainda mais especial. Para entender melhor essa conexão entre esporte e gastronomia, conversamos com a renomada chef de cozinha Ana Medeiros, que acumulou experiências em [&hellip;]
- [Páscoa com sabor de Brasil: empresária leva tradição e nostalgia aos EUA através de mercado de produtos brasileiros](https://vidaetal.com.br/pascoa-com-sabor-de-brasil-empresaria-leva-tradicao-e-nostalgia-aos-eua-atraves-de-mercado-de-produtos-brasileiros/): Ketrin Ofilada é um nome que ressoa entre a comunidade brasileira nos Estados Unidos. À frente do HiBrazil Market, mercado especializado em produtos brasileiros, ela se tornou uma referência para quem busca manter viva a conexão com as raízes do Brasil. Em uma conversa descontraída, Ketrin falou sobre o crescimento da demanda por produtos brasileiros, as expectativas para a Páscoa, o reconhecimento que recebeu com o Troféu Tudo Para Brasileiros e o projeto comunitário que toca o coração de muitos: o Cantinho da Leitura. Ketrin não esconde o orgulho ao falar do aumento na procura por produtos brasileiros nos EUA. [&hellip;]
- [Dia nacional de combate ao sedentarismo alerta para os riscos da inatividade física](https://vidaetal.com.br/dia-nacional-de-combate-ao-sedentarismo-alerta-para-os-riscos-da-inatividade-fisica/): Dez de março marca o Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo. Criado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para incentivar hábitos mais saudáveis, a data foi instituída para conscientizar a população sobre os perigos da falta de atividade física e, com isso, evitar doenças crônicas, como obesidade, diabetes e problemas cardiovasculares. De acordo com a OMS, o sedentarismo é responsável por cerca de 5 milhões de mortes anuais no mundo. No Brasil, estima-se que quase metade da população não pratica exercícios físicos regularmente, o que aumenta a vulnerabilidade a diversas doenças. O impacto dessa realidade pode ser observado no aumento [&hellip;]
- [Artigo: Covid-19: cinco anos depois, o que aprendemos com o vírus?](https://vidaetal.com.br/artigo-covid-19-cinco-anos-depois-o-que-aprendemos-com-o-virus/): Há cerca de cinco anos, mais exatamente em 13 de março de 2020, os governos do Rio e São Paulo anunciavam a suspensão de aulas e eventos, numa das primeiras medidas mais efetivas contra a disseminação de uma doença que desde o final de 2019 assombrava o planeta: a Covid-19. Meia década depois, apesar das mais de 705 mil vidas perdidas no Brasil – cerca de 500 somente em 2025 – a pandemia por vezes parece um episódio distante, um daqueles assuntos incômodos que preferimos evitar, como se o silêncio trouxesse alívio ou solução para as dores. O desconforto diante [&hellip;]
- [Da Medicina Veterinária ao Direito: conheça Mônica Fleming](https://vidaetal.com.br/da-medicina-veterinaria-ao-direito-conheca-monica-fleming/): Mônica Fleming sempre foi movida por desafios e pela busca incessante por justiça. Desde pequena, demonstrava interesse tanto pelo universo dos computadores quanto pela elegância dos saltos altos. Seu primeiro caminho profissional foi a Medicina Veterinária, uma paixão antiga: &#8220;Veterinária era meu sonho, meu amor, mas eu queria algo mais, algo que me desse independência.&#8221; No entanto, dificuldades financeiras durante o curso e uma experiência transformadora morando em Londres a fizeram refletir sobre o futuro. Ao retornar ao Brasil, Mônica decidiu trilhar um novo caminho: &#8220;Minha família sempre disse que eu era meio brigona, mas no sentido de querer lutar [&hellip;]
- [Doença do beijo: cuide-se para aproveitar o Carnaval com saúde](https://vidaetal.com.br/doenca-do-beijo-cuide-se-para-aproveitar-o-carnaval-com-saude/): Até a chegada do Carnaval, há muitas opções para aqueles que querem festejar, mas, atenção: toda essa folia favorece a circulação silenciosa de vírus que podem causar doenças, que usam a boca como uma porta de entrada. Uma das infecções mais comuns contraídas por esse contato é a mononucleose infecciosa, também conhecida como Doença do Beijo. “Mais de 90% da população adulta possui anticorpos contra o agente que provoca esta infecção. Isso significa que em algum momento da vida o indivíduo entrou em contato com esse vírus, mesmo que não tenha desenvolvido nenhum quadro clínico característico”, explica a Dra. Carolina [&hellip;]
- [Bloco Alegria Sem Ressaca celebra seu 23º Carnaval com diversão sem álcool no Rio de Janeiro](https://vidaetal.com.br/bloco-alegria-sem-ressaca-celebra-seu-23o-carnaval-com-diversao-sem-alcool-no-rio-de-janeiro/): No meio da folia carioca, um bloco se destaca por um propósito especial: celebrar o Carnaval com muita animação, mas sem o consumo de álcool ou de qualquer tipo de substância entorpecente. Criado em 2003, o Bloco Alegria Sem Ressaca celebra o seu 23º ano carregando a bandeira de que a festa pode ser vivida de maneira intensamente, de forma consciente e saudável. A programação deste ano promete cinco dias de celebração no espaço de 10 mil metros quadrados da Clínica Jorge Jaber, especializada no tratamento da dependência química. A folia começa na sexta-feira (28/2) e segue até a terça-feira [&hellip;]
- [4 segredos para cair na folia sem culpa e manter o peso no Carnaval](https://vidaetal.com.br/4-segredos-para-cair-na-folia-sem-culpa-e-manter-o-peso-no-carnaval/): De 28 de fevereiro a 4 de março acontece a data preferida de grande parte dos brasileiros: o Carnaval. Com a temporada de folia à vista, a alegria e a empolgação tomam conta. Por outro lado, há também uma certa preocupação com a estética. Afinal, em uma rotina intensa de blocos, festas ou viagens, é comum descuidar dos cuidados com a alimentação e exercícios físicos, o que pode impactar diretamente na autoestima e bem-estar. Diante desse contexto, é fundamental ter em mente que são as pequenas estratégias aplicadas no dia a dia que irão fazer a verdadeira diferença. “O segredo [&hellip;]
- [Calor extremo impacta a saúde mental dos cariocas](https://vidaetal.com.br/calor-extremo-impacta-a-saude-mental-dos-cariocas/): As altas temperaturas que atingem o Rio de Janeiro não afetam apenas a saúde física dos moradores, mas também provocam impactos significativos na saúde mental. Ansiedade, estresse e outros transtornos psicológicos têm se tornado frequentes devido às condições climáticas extremas, como noticia o Diário do Rio. Nesta segunda-feira (17/02), ao meio-dia, o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) registrou 41,3°C na estação da Marambaia, marcando o dia mais quente do verão de 2025 na capital fluminense. A sensação térmica atingiu 42°C, colocando a cidade no Nível 4 (NC4) de alerta, um patamar inédito na escala que vai até 5 para temperaturas [&hellip;]
- [Artigo: O impacto das altas temperaturas na saúde mental](https://vidaetal.com.br/artigo-o-impacto-das-altas-temperaturas-na-saude-mental/): Por Vitor Friary A terceira onda de calor do ano atinge diversas regiões do Brasil a partir desta segunda-feira (17), trazendo temperaturas extremas que podem representar riscos à saúde, especialmente para grupos mais vulneráveis, como crianças e idosos. De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), as temperaturas ficarão acima da média. A massa de ar quente e seco elevou as máximas em até 5°C acima da média climatológica. No cenário nacional, os impactos já são sentidos. Em São Paulo, onde a previsão indica máxima de 38°C, a Defesa Civil emitiu um alerta para que a população evite exposição [&hellip;]
- [Artigo: o impacto do consumo do álcool na saúde, na economia e na sociedade brasileira](https://vidaetal.com.br/artigo-o-impacto-do-consumo-do-alcool-na-saude-na-economia-e-na-sociedade-brasileira/): O consumo de álcool representou um gasto de quase R$ 19 bilhões para o Brasil em 2019, numa conta paga por todos nós, inclusive os abstêmios. Num mundo em que o desempenho da economia às vezes parece mais relevante do que as condições de vida da população, mostrar o prejuízo no bolso talvez ajude a jogar luz sobre o problema, frequentemente ignorado por governos de todas as ideologias e pela própria sociedade em geral. O tema envolve enormes interesses econômicos e costumes arraigados, mas seu impacto inspira uma análise cuidadosa e ações individuais e coletivas. Desse valor, pouco mais de [&hellip;]
- [Como equilibrar dinheiro e amor no Valentine's Day? Especialista dá dicas para celebrar sem pesar no bolso](https://vidaetal.com.br/como-equilibrar-dinheiro-e-amor-no-valentines-day-especialista-da-dicas-para-celebrar-sem-pesar-no-bolso/): O Valentine&#8217;s Day, celebrado em 14 de fevereiro, é uma data marcada por demonstrações de carinho e trocas de presentes entre casais. Para muitos, é uma oportunidade de reforçar laços e surpreender a pessoa amada com gestos especiais. No entanto, a vontade de impressionar pode levar a gastos excessivos, comprometendo o orçamento e gerando preocupações financeiras. O dilema entre celebrar com estilo e manter a saúde financeira é comum, mas a boa notícia é que existem maneiras de equilibrar esses dois aspectos. Mas é possível comemorar sem endividar-se? Com a crescente influência das redes sociais, muitos casais sentem a pressão [&hellip;]
- [Empresas deverão adotar medidas para prevenir adoecimento mental no trabalho](https://vidaetal.com.br/empresas-deverao-adotar-medidas-para-prevenir-adoecimento-mental-no-trabalho/): A partir de 25 de maio, empresas brasileiras terão que avaliar e gerenciar os riscos psicossociais no ambiente de trabalho. A exigência faz parte da atualização da Norma Regulamentadora 1 (NR-1), que estabelece diretrizes sobre segurança e saúde ocupacional. Com a atualização, o gerenciamento de riscos ocupacionais deverá abranger, além dos riscos decorrentes de agentes físicos, químicos, biológicos, riscos de acidente e relacionados aos fatores ergonômicos, também os riscos psicossociais relacionados ao trabalho. Ou seja, empregadores deverão incluir no Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR) fatores que possam impactar a saúde mental dos trabalhadores, como metas excessivas, assédio moral e [&hellip;]
- [Hospital São Paulo recebe orquestra em iniciativa da Associação Paulista de Medicina](https://vidaetal.com.br/hospital-sao-paulo-recebe-orquestra-em-iniciativa-da-associacao-paulista-de-medicina/): O projeto “Música nos Hospitais”, realizado pela Associação Paulista de Medicina (APM), levará um conjunto de cordas ao Hospital São Paulo amanhã, 12 de fevereiro, quarta-feira, às 11h30. A apresentação será da Orquestra do Limiar, composta por 14 músicos e regida pelo maestro e médico Samir Rahme, e acontecerá no térreo. A iniciativa é aprovada pelo Ministério da Cultura através da Lei Federal de Incentivo à Cultura e tem patrocínio da APSEN. A patrocinadora investe no projeto por acreditar no poder transformador da música na humanização dos ambientes hospitalares. &#8220;As apresentações da orquestra nos permitem transformar o hospital em um [&hellip;]
- [Artigo: O jogo patológico cresce sem políticas públicas definidas para frear o avanço do transtorno](https://vidaetal.com.br/artigo-o-jogo-patologico-cresce-sem-politicas-publicas-definidas-para-frear-o-avanco-do-transtorno/): Pesquisas, publicações cientificas e matérias jornalísticas tem sido um oásis de esperança no combate ao transtorno do jogo patológico, que se alastra de forma rápida, destruidora e eficaz como um vírus letal. Mas não é suficiente ante a força de uma avalanche de marketing agressivo, influenciadores, ídolos esportivos e formadores de opinião já arregimentados para atuarem na disseminação do “vírus do jogo patológico”. A indústria global de jogos de azar está se expandindo rapidamente, com perdas líquidas, segundo o último estudo da Comissão de Saúde Pública da Lancet, dos consumidores projetadas para atingir mundialmente quase US$ 700 bilhões até 2028. [&hellip;]
- [Curso gratuito de Formação de Terapeutas em Dependência Química abre inscrições para 2025](https://vidaetal.com.br/curso-gratuito-de-formacao-de-terapeutas-em-dependencia-quimica-abre-inscricoes-para-2025/): Estão abertas as inscrições para o Curso de Formação de Terapeutas em Dependência Química 2025, oferecido gratuitamente pela Clínica Jorge Jaber. O programa, que já capacitou cerca de 20 mil profissionais ao longo de mais de 40 anos, é reconhecido pela sua abordagem científica e multidisciplinar no tratamento de transtornos relacionados ao uso de substâncias químicas. &#8220;Todo paciente tem sua própria história, e nosso objetivo é proporcionar um tratamento personalizado que atenda suas particularidades, buscando sempre sua inclusão de volta na sociedade&#8221;, declara o psiquiatra Jorge Jaber, que integra a International Society of Addiction Medicine e a American Psychiatric Association. [&hellip;]
- [Epidemiologista dá dicas de como usar repelente contra dengue e outras arboviroses](https://vidaetal.com.br/epidemiologista-da-dicas-de-como-usar-repelente-contra-dengue-e-outras-arboviroses/): Considerados uma ameaça global a saúde pública pela Organização Mundial da Saúde (OMS), os mosquitos podem transmitir diversas doenças como dengue, malária, febre amarela, Oropouche, Zika e chikungunya, por exemplo. Uma forma efetiva de evitar a picada do mosquito e, consequentemente, as infecções, é usar repelentes. “Existem diversos tipos de repelentes, com formulações distintas, então é importante olhar no rótulo do produto qual é seu princípio ativo, em que concentração está presente na formulação e qual é a duração de seu efeito. Essas informações são fundamentais para escolha e uso adequado do produto”, alerta o Dr. José Geraldo Leite Ribeiro, [&hellip;]
- [Moda clássica volta à tendência em 2025: alfaiataria e pedras coloridas](https://vidaetal.com.br/moda-classica-volta-a-tendencia-em-2025-alfaiataria-e-pedras-coloridas/): Blazers, calças e camisetas em alfaiataria. Essa combinação representa uma das principais tendências da moda em 2025. As roupas feitas sob medida, muito comuns em outros tempos, ganham um novo contexto que mescla o clássico e o moderno nos dias de hoje. Usando tênis ou saltos, as pedras elevam o look social de várias maneiras. A designer de joias Majo Caminha, CEO da joalheria de alto luxo M Design Creations, usa e abusa dessa junção potencial. Sem se prender a padrões, o retorno dessa moda viaja por diversos estilos. “A alfaiataria pode ser usada de uma maneira bastante clássica e [&hellip;]
- [Marcelo Zacarkim: trajetória de sucesso na medicina global](https://vidaetal.com.br/marcelo-zacarkim-trajetoria-de-sucesso-na-medicina-global/): Marcelo Zacarkim, 38 anos, construiu uma trajetória singular na medicina, marcada por determinação, estudo e busca incansável pela excelência. Desde jovem, sabia que seu caminho passaria pelo acesso às melhores fontes de conhecimento. “Eu sempre digo que fiquei adulto aos 16 anos”, conta ele. Foi nessa idade que deixou Cuiabá, sua cidade natal, e se mudou para os Estados Unidos para aprender inglês, já ciente de que a fluência no idioma era essencial para quem queria se destacar na medicina. Durante sua estadia nos EUA, conheceu Harvard quase por acaso, em um passeio. “Minha irmã parou na frente da universidade [&hellip;]
- [Saburra lingual: entenda por que a língua fica branca](https://vidaetal.com.br/saburra-lingual-entenda-por-que-a-lingua-fica-branca/): Você já percebeu a sua língua ficar branca de forma frequente? Às vezes, esse caso pode gerar um desconforto visual para algumas pessoas e, para outras, nem mesmo saber que esse aspecto não é normal. Se o órgão está assim, é indicativo de saburra lingual. Mas o que é isso? Mais conhecida como “língua branca” ou “língua saburrosa”, a saburra lingual é a consequência de um processo fisiológico de acúmulo de células que descamam da boca. Com isso, essas células se unem às bactérias, ao muco da saliva e aos restos alimentares, formando uma “massa” que se adere à superfície [&hellip;]
- [Flexitarianos: confira 10 opções saborosas](https://vidaetal.com.br/flexitarianos-confira-10-opcoes-saborosas/): O comportamento do consumidor está em constante mudança, tornando a compreensão de seus desejos mais complexa. No entanto, uma tendência que vem se consolidando há algum tempo e já é entendida pelo mercado é a conscientização alimentar. Uma pesquisa realizada pela The Good Food Institute Brasil (GFI Brasil) apontou que 28% dos brasileiros se consideram ‘flexitarianos’, ou seja: buscam reduzir o consumo de carne. Este percentual é significativamente maior do que o de vegetarianos e veganos, que representam apenas 4% da população. Conheça alguns lugares onde é possível encontrar pratos saborosos que atendem à nova tendência: Aipim frito com provolone [&hellip;]
- [Marcapasso e atividades físicas](https://vidaetal.com.br/marcapasso-e-atividades-fisicas/): O implante de marcapasso é conhecido por ser necessário em pessoas com insuficiência cardíaca grave, mas também em pacientes com cardiomiopatia hipertrófica, síndrome do seio carotídeo, com doença cardíaca congênita, dentre outras. De acordo com a Associação Brasileira de Arritmia, Eletrofisiologia e Estimulação Cardíaca Artificial (Abec), existem no país cerca de 300 mil pessoas com marcapasso implantado. É comum que nessa população suscite uma dúvida genuína: uma pessoa com marcapasso implantado pode realizar atividades físicas? A cardiologista do Hospital Felício Rocho, Eliana Lopes responde. “A resposta é sim. Aliás, não só pode como é recomendável que pratique. O papel dos [&hellip;]
- [Nomofobia](https://vidaetal.com.br/nomofobia/): Com os avanços tecnológicos e as novas necessidades de mercado, cada vez mais os indivíduos utilizam dispositivos como computadores e celulares em sua rotina, seja no ambiente de trabalho ou na vida pessoal. Mas, já é sabido que o uso exacerbado pode ocasionar impactos na saúde física e mental. E neste cenário de uma população hiper conectada, um novo termo vem ficando evidente na psicologia: a nomofobia. De acordo com a professora de Psicologia do Centro Universitário Braz Cubas, Sara Silva, a nomofobia é um termo forte no mundo moderno, assim como muitos outros que se originam de novas tecnologias. “Esse sentimento [&hellip;]
- [Enxaqueca menstrual](https://vidaetal.com.br/enxaqueca-menstrual/): &nbsp; A enxaqueca menstrual é uma forma específica de cefaleia que ocorre em associação ao ciclo menstrual. Essa dor se associa às alterações hormonais comuns no período. Ela pode preceder, ocorrer durante ou também após a menstruação. De forma geral, a cefaleia afeta mais mulheres do que os homens. E segundo a Sociedade Brasileira de Cefaleia (SBC), aproximadamente 20% das brasileiras sofrem com o problema, contra 10% dos homens. De acordo com a Dra. Mirella Fazzito, médica neurologista da Clínica Araújo &amp; Fazzito, nem todas as mulheres apresentam esse tipo de crise enxaquecosa. “A  intensidade e frequência dos sintomas é individual e [&hellip;]
- [Saúde bucal na agenda 2030 da ONU](https://vidaetal.com.br/saude-bucal-na-agenda-2030-da-onu/): O Setor Odontológico no Brasil apresentou um grande avanço nos últimos anos, seja pelo aumento da consciência sobre a importância da saúde bucal, o crescimento na quantidade de profissionais formados na área e a procura específica por soluções estéticas. De acordo com dados do Conselho Federal de Odontologia (CFO), o Brasil possui atualmente 372.753 cirurgiões-dentistas, ou 20% do total global de profissionais. Ou seja, um em cada cinco profissionais são brasileiros. Considerando uma população total de 212,6 milhões, isso se traduz em 570 habitantes/cirurgião-dentista. Trata-se de uma das maiores médias do mundo. Dado como serviço essencial, esse setor possui muita relevância e expectativa alta [&hellip;]
- [O que é memória muscular?](https://vidaetal.com.br/o-que-e-memoria-muscular/): No início do ano, após as festas de final de ano, muitas pessoas decidem aderir a dietas radicais e ‘treinar sem parar’ na academia, para tentar compensar a comilança e os excessos comuns em dezembro. Entretanto, existe um fator chamado memória muscular, que nem todos conhecem, mas que pode ser importante para voltar à rotina após o Natal e o Ano Novo. “Quem treina e se alimenta bem durante o ano todo não precisa se preocupar com a ausência de exercícios e a comilança das festas de final de ano, basta ‘voltar ao normal’ que o corpo também volta, pois [&hellip;]
- [Médica baiana lidera mudança vocal de mulheres trans no Brasil](https://vidaetal.com.br/medica-baiana-lidera-mudanca-vocal-de-mulheres-trans-no-brasil/): Para além das mudanças corporais, quando sonhadas, a readequação vocal tem se tornado um grande marco na vida de pessoas transsexuais. Pesquisadora do tema há quatro anos, a médica otorrinolaringologista Erica Campos é pioneira na cirurgia de glotoplastia no Brasil. “Encontrei o meu propósito quando a primeira paciente trans adentrou meu consultório, e me dispus a ajudá- la, pois sua história me tocou profundamente. Eu já me debruçava sobre a cirurgia desde a formação complementar que fiz nos EUA, e poderia deixar a voz dela mais feminina”, detalha a médica otorrinolaringologista baiana. Aplicada especialmente em mulheres trans, a inovadora técnica [&hellip;]
- [Clima quente x doenças reumáticas](https://vidaetal.com.br/clima-quente-x-doencas-reumaticas/): O termo “reumatismo” é usado para se referir as mais de 200 doenças que afetam articulações, ligamentos, esqueleto e músculos. Muitas enfermidades reumáticas são crônicas, o que significa que persistem ao longo do tempo. Com a chegada do verão, portadores de doenças reumáticas se preocupam, afinal o clima quente pode afetar os sintomas reumatológicos de diversas maneiras, sendo que esses impactos variam de acordo com o tipo específico de condição e as características individuais de cada paciente. Devido aos dias quentes é possível notar mudanças de comportamento em pessoas com reumatismo. “Aumento da transpiração, impacto na qualidade do sono e [&hellip;]

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