A AMIGOH, que integra o Instituto de Responsabilidade Social da Sociedade Beneficente Israelita Brasileira Albert Einstein, fará uma campanha de conscientização sobre a importância da atividade física no combate ao câncer de mama, em parceria com o Metrô. A ação que acontece na estação da Consolação, em São Paulo, até o próximo dia 18, entre 11h e 13h, visa estimular a utilização de escadas pelos usuários do metrô, por meio de ações lúdicas e divertidas.
“O sedentarismo é um dos principais fatores de risco para o câncer de mama que pode ser evitado. Precisamos adotar pequenos hábitos em nosso dia a dia para deixá-lo de lado”, afirma Ida Sztamfater, presidente da AMIGOH.
Sedentarismo x câncer de mama
A associação entre o sedentarismo e o câncer de mama tornou-se tema importante de pesquisas nos últimos anos. Evidências científicas demonstram que a inatividade física eleva de forma significativa o risco para o desenvolvimento do câncer de mama.
Um estudo robusto realizado por pesquisadores brasileiros revelou que uma em cada dez mortes, em razão do câncer de mama no país, teria sido evitada por meio da prática regular de exercícios físicos.
Realizado por pesquisadores de diversas universidades brasileiras, o trabalho analisou dados sobre a doença ao longo de 25 anos (1990-2015) e foi publicado em 2018 pela Revista Nature. De acordo com o levantamento, pelo menos 2.075 óbitos poderiam ter sido evitados em 2015, caso as mulheres tivessem realizado caminhadas de 30 minutos por dia, cinco vezes por semana.
Uma pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel) de 2017 revelou que 14% das mulheres que vivem nas capitais brasileiras não praticaram qualquer atividade física no referido ano.
Hormônios femininos
Os mecanismos pelos quais o sedentarismo tem impacto tão profundo no desenvolvimento do câncer de mama estão sob investigação pela ciência. Por enquanto, o que se sabe é que a atividade física reduz a produção de estrógeno, um dos hormônios responsáveis pelas características femininas e que está associado ao surgimento do chamado câncer de mama positivo para receptores hormonais (RH+). Nesses casos, o estrógeno e a progesterona (outro hormônio feminino) funcionam como um combustível para o crescimento das células tumorais. Portanto, ao diminuir a produção de um deles – o estrógeno – o exercício físico impede o disparo de um importante gatilho para a proliferação de células doentes. Calcula-se que cerca de 70% de todos os tipos de tumores de mama sejam positivo para receptores hormonais.
Redação Vida & Tal
Fonte: Imprensa Einstein
