Nutrição

COVID-19 Está aprovada pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) a indicação do medicamento baricitinibe para o tratamento da Covid-19 em pacientes adultos hospitalizados que necessitam de oxigênio por máscara ou cateter nasal, ou que necessitam de alto fluxo de oxigênio ou ventilação não invasiva. Trata-se de uma nova indicação terapêutica, já que o baricitinibe possui registro no Brasil para o tratamento de artrite reumatoide ativa moderada a grave e dermatite atópica moderada a grave. O baricitinibe é um inibidor seletivo e reversível das enzimas janus quinases (JAKs), em especial JAK 1 e 2, responsáveis pela comunicação das células envolvidas na hematopoese (processo de formação e desenvolvimento das células do sangue), na inflamação e na função imunológica (função de defesa do corpo). De acordo com o Instituto de Ciência, Tecnologia e Qualidade (ICTQ), cientistas ligados ao Instituto Karolinska, na Suécia, observaram que o uso diário do baricitinibe (comercialmente conhecido como Olumiant), utilizado para a terapia da artrite reumatoide, foi capaz de reduzir em até 71% os óbitos de pacientes internados com a infecção provocada pelo vírus. A informação foi divulgada por meio de um estudo publicado no último dia 13 de setembro, pela revista Science Advances. A análise observou a resposta ao uso do baricitinibe no tratamento padrão de 83 pacientes, com idade média de 81 anos, hospitalizados em unidades de saúde na Itália e na Espanha, com pneumonia provocada pelo novo vírus. Além disso, os pesquisadores também administraram um placebo em outro grupo de controle com a intenção de comparar os resultados. Leia mais no nosso site www.vidaetal.com.br O link está na bio! #covid19 #covid #coronavirus #pandemia #vacina #saude #saúde #vidasaudavel #vidaetal #portalvidaetal #tratamentocovid

De acordo com publicação pela Associação Medica Brasileira (AMB), 15% das gestantes brasileiras consomem bebidas alcoólicas durante a gravidez, o que pode causar danos irreversíveis à saúde do bebê, como a Síndrome Alcoólica Fetal (SAF). O que é mais preocupante, já que o diagnóstico de crianças afetadas não chega nem a 1%, no Brasil. Análise apresentada na publicação Álcool e a Saúde dos Brasileiros – Panorama 2021 indica tendência de redução da abstinência entre as mulheres entre 18 e 34 anos, com variação média anual de 2% ao ano, o que significa que mais brasileiras em idade fértil passaram a beber entre 2010 e 2019. Além disso, o uso abusivo de bebidas apresenta tendência de aumento com média anual de 5% para a mesma faixa etária. Os dados são alarmantes, não somente do ponto de vista da saúde feminina, mas sobretudo para as futuras gerações. O consumo de bebidas alcoólicas durante a gestação é fator de risco importante para o desenvolvimento de transtornos neurológicos e neurocomportamentais, além de danos congênitos, conhecidos como Transtorno do Espectro Alcoólico Fetal ou Fetal Alcohol Spectrum Disorders (FASD), sendo a Síndrome Alcoólica Fetal (SAF) seu quadro mais grave. Trata-se de doença sem cura, mas totalmente evitável, desde que a gestante não consuma álcool. No mundo, a cada mil bebês, de 6 a 9 nascem com SAF. No Brasil, não há dados oficiais, mas estudo realizado em maternidade da periferia de São Paulo aponta que 38 a cada 1.000 nascidos sofriam de algum transtorno relacionado ao uso de álcool. No entanto, estimativas indicam que sequer 1% das crianças afetadas são diagnosticadas. Leia mais no nosso site www.vidaetal.com.br O link está na bio! #sindromealcoolicafetal #bebidaegravidez #gravidez #grávidas #saude #saúde #portalvidaetal #vidaetal

SETEMBRO AMARELO Desde 2015 o mês de setembro é dedicado à prevenção do suicídio. Criada pelo Centro de Valorização da Vida (CVV), a campanha intitulada como “Setembro Amarelo” tem o intuito de mostrar como é importante falar sobre esse assunto e que, inclusive, pode salvar vidas. Quando alguém pensa em suicídio, ela quer matar a dor e não a vida. Conversar sobre o tema não estimula, pelo contrário: pode salvar uma vida! Seja a ajuda que o outro precisa! #setembroamarelo #falarsalvavidas🎗💛 ##naoaosuicidio #saudemental #saude #qualidadedevida #portalvidaetal #vidaetal

As experiências importantes da nosa vida acontecem quando a gente muda, se arrisca, enfrenta os medos e parte para a ação! Desafios são oportunidades! Bom dia! #vidaetal #portalvidaetal #frasesmotivacionais #frasesdobem #motivação

Hoje, 21 de setembro é o dia mundial e nacional de conscientização sobre a Doença de Alzheimer; ela atinge 5% da população com mais de 65 anos, ou 1,4 milhão de pessoas no Brasil. Sabe-se que há duas proteínas determinantes no processo, a Beta-amiloide e a Tau: a primeira atua na via de formação dos agregados amiloides; a outra controla a dinâmica dos microtúbulos, sendo que sua hiperfosforilação afeta funções biológicas e morfológicas nos neurônios. Já existem diversos estudos sobre ambas. De acordo com a Associação Brasileira de Neurologia (ABN), como a Doença de Alzheimer não tem cura, por enquanto, os especialistas se empenham em fazer o diagnóstico precoce e trabalham no sentido de aplicar medidas preventivas para retardar o avanço. É neste cenário que um novo medicamento, aprovado pela FDA (Food and Drug Administration, o órgão regulatório americano, equivalente a Anvisa no Brasil), vem agitando o cenário científico, oscilando entre a expectativa de um tratamento inédito e certa limitação em torno da descoberta. A droga em questão é um anticorpo monoclonal que atua sobre o acúmulo de proteína beta-amiloide no cérebro. Ela foi submetida a dois estudos clínicos, fase 3, prospectivos e controlados. Eles chegaram a ser interrompidos porque o remédio parecia não fazer efeito. Mas, segundo o fabricante do medicamento, depois da parada, uma análise mais profunda das informações de um dos trabalhos encontrou resulta- dos positivos. E foi a partir daí que o FDA deu parecer positivo. O estudo mostrou redução da captação do traçador para proteína Beta-amiloide no exame de Pet CT, a tomografia por emissão de pósitrons. Leia mais na matéria que está no nosso site www.vidaetal.com.br #alzheimer #alzheimersassociation #doençadealzheimer #vidaetal #saude #saudemental #saúde #portalvidaetal #qualidadedevida

Muito estresse por aí? Se a sua resposta for ”sim”, você não está sozinho! Segundo dados do último estudo feito pela Associação Internacional de Gerenciamento de Estresse – Brasil (2017), cerca de 70% da população ativa do país apresenta ou já apresentou sintomas de estresse, número agravado pela pandemia. Devido a esse alto índice na população brasileira, e mundial, no dia 23 de setembro se celebra o Dia Mundial de Combate ao Estresse. A data tem o objetivo de conscientizar a população sobre os sintomas e hábitos ruins que causam o estresse, já que ele pode impactar a saúde como um todo. Para alertar sobre o mal que atinge mais da metade dos brasileiros, nós conversamos com a nutricionista e consultora da New Millen, Bruna Nogueira, que explica os impactos do estresse na saúde e dá dicas para evitar seus sintomas no dia a dia. Arraste para o lado e confira! E leia mais no nosso site www.vidaetal.com.br Link na bio! #vidaetal #portalvidaetal #saude #saudemental #saudementaleestresse #esetresse #setembroamarelo #saudeemocional #alimentaçãoeestresse

Olá pessoal, Vamos conversar sobre saúde mental? Estamos no Setembro Amarelo - mês de prevenção ao suicídio - e uma época importante para tocar no assunto. Ter sucesso nessa área não é sinônimo de uma vida sem desafios, mas sim, de conseguir ter equilíbrio ao lidar com as mais diversas situações do dia a dia. Médico do serviço de Psiquiatria do Hospital Badim. Formado em Medicina pela UniRio e com residência em Psiquiatria pela UFRJ, Maurício Leta @mauricio.leta é o convidado especial do Vida & Tal Entrevista desta semana e vai falar com a editora-chefe do @portalvidaetal, Márcia Mello (@mmello_andrade) sobre como o estresse do dia a dia pode afetar a nossa saúde mental a longo prazo. E também o que fazer para manter o equilíbrio emocional diante dos desafios e problemas da nossa rotina. A gente se encontra então na próxima quarta-feira (22.09), aqui no Instagram, às 19h. Tem perguntas para fazer ao Dr. Maurício Leta? Manda pra gente por DIRECT e já marca na agenda para não perder. Até mais! #saudemental #saude #vidaetal #portalvidaetal #saudeemocional #qualidadedevida #estresse #comoevitaroestresse

Ontem, domingo (19 de setembro) foi dia do Ortopedista e não podemos deixar de falar desses profissionais que cuidam dos nossos ossos e articulações, garantindo uma vida ativa e saudável por mais tempo! Um muito obrigado, de toda a equipe do Vida & Tal! Marque um ortopedista da sua família ou do seu círculo de amizades. Ou ainda aquele que já precisou te "consertar", colar um osso ou ajeitar a sua postura algpuma vez! 😅 #ortopedista #diadoortopedista #medicoortopedista #ortopedistadecoluna #ortopedistadejoelho #ortopedistadebraço #vidaetal #portalvidaetal #saude #saudável #vidasaudavel

Domingou! Qual a sua vibe hoje? Conta pra gente! Por aqui, um pouco de tudo!! 😍 #domingo #saúdemental #saude #sersaudável #saudável #vidasaudável #qualidadedevida

O segredo é ter companhia na jornada, mas sabendo que cada um tem os seus próprios percalços na caminhada! Bom fim de semana! #bonspensamentos #mensagensdobem #coragem #força #vidaetal #portalvidaetal #saudemental

O CovacManaus alcançou a etapa de seis meses de acompanhamento dos participantes e divulgou na segunda-feira (13/9) os primeiros dados do estudo. Entre os vacinados, 91% apresentaram anticorpos detectáveis após a primeira dose e 99,8% após a segunda dose. Somente 2,6% tiveram infecções confirmadas por Covid-19. Entre as principais comorbidades estão a obesidade (72%) e a diabetes (54%). Para a equipe de pesquisadores, os dados avaliados são positivos e reforçam a importância da população continuar se vacinando. O objetivo principal do estudo é identificar se a aplicação da vacina em pessoas com comorbidades terá impacto na prevenção das formas graves da Covid-19. “Mesmo com uma queda na transmissão da Covid-19 em Manaus é importante lembrar que a população vacinada no estudo é de pessoas que apresentam comorbidades. Portanto, esperávamos uma quantidade maior de infectados e hospitalizados entre esses mais de 5 mil participantes”, destacou o coordenador do estudo, Marcus Lacerda, pesquisador do Instituto Leônidas & Maria Deane (ILMD/Fiocruz Amazônia). Leia mais no nosso site www.vidaetal.com.br O link está na BIO #vidaetal #portalvidaetal #vacinacovid #covid19 #coronavirus #covidpandemia #vacinaparatodos #ᴠᴀᴄɪɴᴀsalvavidas

Além de conforto, atendimento e localização, outro fator tem influenciado, e muito, a escolha dos viajantes brasileiros quando o assunto é hospedagem: as academias. Esse fator é explicado pela mudança de comportamento quanto ao exercício físico, que tem conquistado cada vez mais adeptos, seja por saúde, produtividade ou estética. Prova disso é que um levantamento da TripAdvisor, pesquisa TripBarometer, mostrou que dos 1.260 brasileiros ouvidos durante o estudo internacional, 46% tem a academia como um requisito quando o assunto é consumo de hotel. Você também leva em consideração se o hotel tem academia antes de comprar o pacote? Leia mais no nosso site www.vidaetal.com.br Link na bio e nos Stories #academiaemhotel #turismosaudável #saúde #fitness #hotelcomacademia #saude #vidaetal #portalvidaetal #saudável #qualidadedevida

ATLETAS COM DIABETES Indivíduos com diabetes podem e devem praticar esportes. A prática auxilia na diminuição da glicemia, além de oferecer vários benefícios à saúde, a exemplo do controle de peso, da pressão arterial, do colesterol, ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares e complicações do diabetes tipo 1. Outro ganho da prática regular de atividade física é a melhora do aproveitamento da glicose pelos grupos musculares, ou seja, melhora a sensibilidade à insulina, o que faz com que a entrada de glicose nas células seja facilitada, processo fundamental para quem convive com diabetes tipo 2. A recomendação da Sociedade Brasileira de Diabetes é de que adultos portadores da doença realizem, pelo menos, 150 minutos de exercícios físicos semanalmente, e o ideal é que sejam aeróbicos como a corrida, caminhada, ciclismo e natação, já que esses exercícios movimentam grandes musculaturas e o aproveitamento da glicose corporal é maior, auxiliando na redução de gordura visceral. Mas atenção, de acordo com a nutricionista Mariana Sampaio Andreo, para que a prática seja realmente benéfica é preciso ter acompanhamento médico e individualizado. “É fundamental verificar glicemia no momento de iniciar o esporte, contar com suporte de um profissional de educação física para considerar a atividade a ser realizada, duração, gasto energético e intensidade. Os atletas devem tomar muito cuidado com atividades mais intensas, pois podem gerar um aumento de estresse no corpo e consequentemente aumentar os níveis glicêmicos, sem contar que horas depois do treino, o músculo continua consumindo glicose, o que pode gerar um quadro de hipoglicemia”, alerta a nutricionista na Flormel, empresa brasileira de doces saudáveis. Tem dúvidas? Leia a matéria completa no nosso site! www.vidaetal.com.br O link está na BIO! #diabetes #diabéticos #diabeticos #atletasdiabeticos #atletascomdiabetes #saude #nutrição #fitness #exercíciosfísicos #vidaetal #portalvidaetal

Nos últimos anos, os brasileiros começaram a se preocupar mais com a estética e com a própria imagem. De acordo com o relatório de 2019, apresentado pelo provedor de pesquisa de mercado Euromonitor International, o Brasil é o quarto maior mercado de beleza e cuidados pessoais do mundo, ficando atrás somente dos Estados Unidos, China e Japão. Outra pesquisa realizada pela Allergan, em parceria com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), apresenta dados que reforçam a preocupação dos brasileiros com os cuidados estéticos, revelando que 82% da população almeja melhorar algum aspecto no rosto. Nesse sentido, a onda dos procedimentos estéticos não cirúrgicos no país cresceu cerca de 390%, na última década, segundo dados do Censo 2016 da SBCPlástica. A procura por esses tipos de procedimentos ganhou ainda mais destaque em 2020, mesmo com a pandemia do coronavírus (COVID-19). A médica dermatologista Marília Acioli, membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, explica que antes de tudo, o(a) paciente deve estar ciente de que esse processo vai além da realização de procedimentos estéticos, pois precisa-se ter em mente que as rugas são um processo natural do corpo. “Todo o processo deve ser feito com consciência, e que ter uma boa imagem depende de um combo, que envolve vários fatores, inclusive, o cuidado com o rosto. Apesar de serem vistas como fruto do envelhecimento, as rugas não podem ser evitadas. Elas são caracterizadas por linhas de expressão marcantes, percebidas com o movimento facial ou durante o repouso, no caso de rugas mais profundas. No entanto, há formas que podem trazer o melhoramento do aspecto, baseado na alimentação saudável e prática de atividades físicas”, declara. Você já fez algum procedimento estético? Como foi o resultado? Conta pra gente! Leia a matéria completa no nosso site www.vidaetal.com.br O link está na bio! #rugas #lifting #liftingfacial #rugasdeexpressão #saude #saúde #portalvidaetal #saudável #vidaetal #cirurgiaplástica #procedimentosestéticos #nutrição

SEPSE O Dia Mundial da Sepse, instituído no dia 13 de setembro, busca conscientizar a população sobre esta síndrome, a principal causadora de mortes dentro das unidades de tratamento intensivo (UTIs). Segundo a Organização Mundial da Saúde, a sepse mata 11 milhões de pessoas a cada ano, muitas delas crianças e idosos, e incapacita outros milhões. No Brasil, estima-se que ocorram 240 mil mortes ao ano em decorrência de um conjunto de manifestações graves em todo o organismo produzidas por uma infecção. Atualmente, é também uma das principais causas de mortalidade hospitalar tardia, superando o infarto do miocárdio e o câncer. A mortalidade no Brasil chega a 65% dos casos, enquanto a média mundial está em torno de 30 a 40%. “A sepse é a disfunção de um ou mais órgãos decorrente da presença de uma infecção. Essa infecção pode ser grave, inicialmente, ou pode não ser tão grave, mas que não foi tratada ou não foi controlada adequadamente. É uma infecção que pode acarretar uma resposta inflamatória, inicialmente, no próprio órgão onde ela se originou e se estender e afetar outros órgãos também, causando uma inflamação em diferentes partes do corpo. A sepse acomete pessoas de qualquer idade, sendo mais comum em recém nascidos e pacientes idosos, mas afeta também aqueles que tenham algum grau de deficiência no sistema imune, que chamamos de imunossupressão”, explica André Japiassu, coordenador de Atenção aos Pacientes Interno do Instituto Nacional de Infectologia Evandro Chagas. Leia a matéria completa no nosso site www.vidaetal.com.br O link está na bio! #sepse #assepsia #medicina #uti #vidaetal #portalvidaetal #saúde #infecçãohospitalar #oms #vidasaudável

Quando estiver cansado, descanse. Não desista! Aprenda a descansar! #vidaetal #portalvidaetal #frasesmotivacionais #motivação #descansarépreciso #saudemental #saúde #saude #vidasaudável #qualidadedevida

Receitinha fácil, fit e gostosa! Já salva! Pizza de crepioca 🍕 Ingredientes: -2 ovos -2 colheres de tapioca -queijo ou mussarela -tomate -sal e orégano a gosto Quem quiser pode colocar cebola, frango, e outros temperos 🤤 lembrando que o ideal é deixar em fogo baixo o tempo todo #pizzafit #crepioca #receitafit #receitafitness #receitasaudavel #receitasfaceis #alimentacaosaudavel #receitas #reels #reelsinstagram #vidaetal #portalvidaetal #fitness #nutrição #saudável #saude . . . Repost @healthbyalice

Alertando que a Covid-19 representa um sério risco para mulheres grávidas na América Latina e no Caribe, a diretora da Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS), Carissa F. Etienne, pediu aos países que priorizem gestantes e lactantes na vacinação contra a doença. “Sabemos que se as mulheres grávidas adoecerem, elas terão um risco maior de desenvolver sintomas graves da Covid-19 e precisarão com mais frequência de ventilação e cuidados intensivos, quando comparadas às mulheres que não estão grávidas”, disse Etienne durante a coletiva de imprensa semanal da OPAS. “A OPAS recomenda que todas as mulheres grávidas, após o primeiro trimestre, bem como as mulheres que estão amamentando, recebam a vacina contra a Covid-19”, ressaltou a diretora da OPAS. Ela acrescentou que as vacinas contra a Covid-19 aprovadas pela Organização Mundial da Saúde (OMS) são seguras para administração durante a gravidez e são uma ferramenta crítica para proteger as gestantes durante a pandemia. Mais de 270 mil mulheres grávidas contraíram Covid-19 nas Américas até agora e mais de 2,6 mil morreram em decorrência do vírus. O problema é particularmente crítico no México e na Colômbia, onde a Covid-19 se tornou a principal causa de mortes maternas em 2021. Ao mesmo tempo, México, Argentina e Brasil são responsáveis por metade de todas as mortes por Covid-19 entre gestantes na região. Leia mais no nosso site www.vidaetal.com.br O link está na BIO! #covid19 #covid #coronavirus #gravidezecovid #gravidasecovid #saude #panemiaegravidez #vacinacovid #vacinaparagrávidas #vidaetal #portalvidaetal

ORIGEM DO SETEMBRO AMARELO Mês de prevenção ao suicídio A origem do Setembro Amarelo e todo esse movimento de conscientização contra suicídio começou com a história de Mike Emme, nos Estados Unidos. O jovem era conhecido por sua personalidade carinhosa e habilidade mecânica, tendo como sua marca um Mustang 68 que ele mesmo restaurou e pintou de amarelo. Porém, em 1994, Mike cometeu suicídio, com apenas 17 anos. Infelizmente nem a família, nem os amigos de Mike, perceberam os sinais de que ele pretendia tirar sua própria vida. No funeral, os amigos montaram uma cesta de cartões e fitas amarelas com a mensagem: “Se precisar, peça ajuda”. A ação ganhou grandes proporções e expandiu-se pelo país. Diversos jovens passaram a utilizar cartões amarelos para pedir ajuda a pessoas próximas. A fita amarela foi escolhida como símbolo do programa que incentiva aqueles que têm pensamentos suicidas a buscarem ajuda. Em 2003, a Organização Mundial da Saúde(OMS) instituiu o dia 10 de setembro para ser o Dia Mundial da Prevenção do Suicídio. O amarelo do Mustang de Mike é a cor escolhida para representar essa campanha. Valorize a vida Tenha empatia com quem está passando por maus momentos #setembroamarelo #suicídionão #nãoaosuicidio #vidaetal #portalvidaetal #saudemental #saude

Bora começar a semana testando como andam os nossos hábitos? Cada "sim" vale 10 pontos! Quantos pontos você fez? #bonshabitos #boasemana #domingou #domingo #fitness #nutrição #emagrecimento #saúde #vidasaudável #qualidadedevida #portalvidaetal #vidaetal

A demência é causada por uma variedade de doenças e lesões que afetam o cérebro, como doença de Alzheimer ou acidente vascular cerebral. Apenas um quarto dos países em todo o mundo têm uma política, estratégia ou plano nacional para apoiar as pessoas com demência e suas famílias, de acordo com o relatório “Global status report on the public health response to dementia”, divulgado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), no dia 2 de setembro. Metade desses países estão na região europeia da OMS, com o restante dividido entre as outras regiões. No entanto, mesmo na Europa, muitos planos estão expirando ou já expiraram, indicando a necessidade de um compromisso renovado dos governos. Ao mesmo tempo, o número de pessoas que vivem com demência está crescendo, de acordo com o relatório: a OMS estima que mais de 55 milhões de pessoas (8,1% das mulheres e 5,4% dos homens com mais de 65 anos) estão vivendo com demência. Estima-se que esse número aumente para 78 milhões em 2030 e 139 milhões em 2050. A demência é causada por uma variedade de doenças e lesões que afetam o cérebro, como doença de Alzheimer ou acidente vascular cerebral, afeta a memória e outras funções cognitivas, bem como a capacidade de realizar tarefas diárias. A incapacidade associada à demência é um fator-chave dos custos relacionados à doença. Em 2019, o custo global da demência foi estimado em US$ 1,3 trilhão. O valor está projetado para aumentar para US$ 1,7 trilhão até 2030, ou US$ 2,8 trilhões, se corrigido para os aumentos nos custos de cuidados. Leia mais no nosso site www.vidaetal.com.br O link está na bio! #demencia #doençasmentais #alzheimer #saude #vidaetal #portalvidaetal #oms #organizaçãomundialdesaude #mentalhealth #heatlh

Autorresponsabilidade é assumir que somos responsáveis tanto pelas coisas boas quanto pelas ruins que atraímos para nós! Boa sexta-feira! #autorresponsabilidade #leidaatração #frasesdobem #responsabilidade #saude #saudemental #portalvidaetal #vidaetal

O Dia Mundial da Prevenção do Suicídio (WSPD), comemorado anualmente em 10 de setembro, é organizado pela Associação Internacional para a Prevenção do Suicídio (IASP) e endossado pela Organização Mundial da Saúde (OMS). O evento representa um compromisso global para chamar atenção para prevenção do suicídio. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 800 mil pessoas morrem todos os anos por atentarem contra a própria vida, o que corresponde a uma morte a cada 40 segundos. A cada morte, pelo menos seis pessoas são impactadas diretamente. A consequência é alarmante: em 2015, o suicídio foi considerado a segunda maior causa de morte entre jovens de 15 a 29 anos no mundo. Só no Brasil, 32 pessoas cometem suicídio todos os dias. Diante de tais dados, o Centro de Valorização da Vida (CVV), o Conselho Federal de Medicina (CFM) e a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) se unem no Setembro Amarelo para prevenir o suicídio, lembrado dia 10 deste mês. As mortes por suicídio acometem três vezes mais os homens do que as mulheres. Porém, as tentativas são três vezes mais frequentes entre elas. A explicação estaria no fato de os homens serem mais reservados para falar sobre problemas pessoais e, consequentemente, em buscar ajuda, resultado também da cultura na qual estão inseridos. Já as mulheres dispõem com mais facilidade de rede de contatos e de grupos de apoio que as auxiliam nas questões emocionais e psicológicas, o que amenizaria os riscos. Há também um índice elevado entre idosos. Os principais motivos são solidão, perda de cônjuges, doenças degenerativas dolorosas e sensação de dar trabalho para a família. Quem estiver passando por um momento difícil pode pedir ajuda ou ligar para o número do CVV (Centro de Valorização da Vida), 188. #CVV #centrodvalorizaçãodavida #suicídionão #vidaetal #portalvidaetal #saudemental #depressãotemcura #saúde #qualidadedevida

SETEMBRO VERMELHO No mês de setembro é comemorado o Dia Mundial do Coração (29), e intensificado o alerta para a necessidade de cuidar da saúde cardiovascular. Com o tema “Os riscos da pandemia para o seu coração”, a campanha do Setembro Vermelho chama atenção para dados alarmantes. As doenças cardiovasculares (DCV) são a principal causa de morte no mundo. Segundo a OMS, mais de 15 milhões de pessoas morrem por DCV todos os anos. No Brasil, as DCV também lideram o triste ranking. A Sociedade Brasileira de Cardiologia estima 1100 mortes por dia no país devido às doenças cardiovasculares. Esse número representa o dobro das mortes causadas por todos os tipos de câncer somados e 2,3 vezes mais do que as mortes por acidentes. Apesar da influência do perfil genético, boa parte dos fatores de risco associados ao desenvolvimento dessas patologias são modificáveis e se relacionam ao estilo de vida: o sedentarismo e o padrão alimentar inadequado, com deficiência de nutrientes e o excesso daqueles que podem prejudicá-la impactam de forma expressiva na fisiopatologia dessas doenças. A consequência disso é o aumento da inflamação, o estresse oxidativo, o excesso de peso corporal e as alterações dos níveis da glicemia e do LDL-c, HDL-c e triglicerídeos no sangue. Por isso, o estilo de vida saudável é o aliado número um na prevenção das DCV. Exercício físico: qual é a quantidade ideal e como ele favorece a prevenção das DCV? Segundo o recente Guia de Atividade Física para a População Brasileira, lançado pelo Ministério da Saúde (2021), 150 minutos de atividades físicas moderadas ou 75 minutos de atividades físicas intensas por semana são suficientes para a manutenção da saúde e a prevenção de doenças. A prática regular de exercícios auxilia na prevenção das DCV porque melhora a capacidade cardiorrespiratória, assim como do perfil lipídico e da pressão arterial, além de auxiliar na redução dos níveis de glicose sérica e o risco de trombose. Um mês para nos lembrarmos de cuidar do nosso coração! Leia mais no nosso site www.vidaetal.com.br #doençasdocoração #vidaetal #portalvidaetal #saude #saúde #doençascoronárias #coraçãosaudável #setembrovermelho

SAIBA MAIS SOBRE OS TRANSGÊNICOS! Os transgênicos são alimentos modificados geneticamente com a alteração do código genético. Ou seja, quando são inseridos no organismos genes proveniente de outro. Esse procedimento pode ser feito até mesmo entre organismos de espécies diferentes (inserção de um gene de um vírus em uma planta, por exemplo) e realizado com plantas, animais e micro-organismos. As espécies transgênicas são protegidas por patentes, o que significa que o agricultor que decidir utilizá-las deverá pagar royalties para a empresa detentora da tecnologia. A consequência mais imediata é o aumento da dependência do agricultor das empresas transnacionais do setor. Isto por que, por regra contratual, o agricultor não pode utilizar as sementes do plantio anterior. Assim tem que comprar as sementes transgênicas a cada safra. Além disso, é muito difícil o agricultor “se livrar” totalmente das plantas transgênicas, o que pode ocorrer com qualquer plantação, já que, caso ele não queira mais plantá-las, a chance de ainda nascer uma planta transgênica na plantação convencional existe. Caso isso ocorra, ele será compelido a pagar uma multa e mais royalties. Também existe o risco da contaminação que pode ocorrer por meio de insetos ou até mesmo por meio do vento: é o caso do milho. Assim, se não existir um espaçamento adequado entre as lavouras transgênicas e convencionais, a contaminação pode ocorrer, pegando de surpresa o agricultor no momento da venda. Ocorre com frequência a perda de contrato desses agricultores, já que o comprador estava interessado em um produto não transgênico. Leia mais no nosso site www.vidaetal.com.br O link está na bio! #alimentostransgênicos #alimentaçãosaudável #alimentosmodificados #saude #saúde #saudedosalimentos #vidaetal #portalvidaetal #nutrição #fitness