Vida & Estilo

Pesquisas realizadas pela marca americana Under Armour, líder em inovação e performance esportiva, comprovaram que 80% das mulheres usam sutiã...

Trabalhar agilidade, flexibilidade e reflexo, aprender golpes rápidos e precisos com as técnicas de defesa pessoal, queimar 800 calorias por...

Acontece entre os dias 25 e 31 de outubro, de forma on-line, a ação Desafio Rosa, organizada pela ARS Consultoria...

Um dos nomes mais procurados nos Estados Unidos por atletas, artistas e anônimos de diferentes nacionalidades em processo de reabilitação,...

Quem não se adaptou e treinou em casa durante esses meses de quarentena, certamente terá que redobrar os cuidados para...

A esgrimista campeã mundial Nathalie Moellhausen, já qualificada para os Jogos Olímpicos de Tóquio 2021, segue com a rotina de...

Com o avanço do isolamento social e fechamento de academias e parques por todo o Brasil, atletas amadores e profissionais...

Durante muitas décadas, o espinafre ficou marcado no imaginário popular como uma espécie de Super-herói dos alimentos. Capaz de dar...

Com a flexibilização das medidas restritivas impostas pela pandemia, os treinos ao ar livre viraram uma opção para quem quer...

Técnica desenvolvida pelo fisioterapeuta sul-africano Jonathan Hoffman, o CoreAlign é uma combinação perfeita de movimentos que une trabalho cardiovascular com...