O Festival Bem-Estar Ativo 2026 foi realizado no último dia 14 de março, no Ginásio Mané Garrincha, em São Paulo, reunindo mais de 800 participantes, em sua maioria integrantes da terceira idade. O evento c contou com apresentações e competições de Tai Chi Chuan e Kung-Fu, marcando um dia dedicado ao esporte, à saúde e à convivência entre os praticantes.
A iniciativa foi organizada pelo Instituto Liga Mais Esporte, com apoio da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer de São Paulo. O festival faz parte de um projeto social que atende mais de 2 mil alunos da terceira idade apenas na capital paulista, com atividades voltadas à prática de artes marciais, promoção da saúde e estímulo à socialização.
Um dos momentos mais marcantes do evento foi a participação de alunos que competiram pela primeira vez. Para muitos deles, a ocasião representou a oportunidade de disputar uma competição e conquistar a primeira medalha da vida já na terceira idade, diante de familiares e amigos que compareceram ao ginásio.
Entre os relatos, a aluna Maria de Lourdes destacou a importância do Tai Chi Chuan em sua rotina. Cantora, ela contou que a prática contribuiu para reduzir a ansiedade e trouxe mais equilíbrio emocional, com reflexos positivos também em sua vida profissional.
Outra participante, Ana Paula, relatou mudanças significativas desde que começou a treinar. Segundo ela, a prática ajudou a melhorar a mobilidade, a respiração e a qualidade de vida, além de ter sido fundamental para abandonar o sedentarismo. Ana contou que decidiu procurar uma arte marcial após acompanhar os treinos do filho e acabou se identificando com o Tai Chi Chuan.
