Eleito Mister Minas Gerais em 2021, Raphael Carpejane apontou a corrida como uma das suas principais aliadas na manutenção da boa forma. Militar das forças armadas, o mineiro eleito o homem mais belo de Minas Gerais, corre nos mais variados terrenos durante os treinamentos no quartel e ainda faz questão de fazer esteira na academia.
“Sempre quando me perguntam como é a rotina de um ‘mister’, a primeira coisa que eu cito é a corrida. Correr me ajuda em todas as minhas carreiras: me mantém em forma para os concursos de beleza, aumenta minha resistência para a atividade militar e ainda deixa meu cérebro oxigenado para os estudos”, explica o estudante de direito.
O influenciador também indica a corrida para aqueles que sofreram ou ainda sofrem emocionalmente com os impactos da pandemia. Segundo ele, a atividade aeróbica foi fundamental para manter corpo e mente sãos durante o período.
“Nesta pandemia a corrida foi bastante importante na minha rotina. Me fez sentir mais disposto, bem humorado e concentrado para realizar minhas tarefas. Realmente foi uma espécie de resistência num momento difícil como esse. Foi o que me ajudou a me manter nos trilhos, digamos assim”, destaca o mineiro.
Outro ponto da rotina revelado pelo mister mineiro foi a boa alimentação. Segundo ele, a dobradinha exercícios e comidas saudáveis é fundamental tanto para manter a saúde quanto energia e boa forma, sempre acompanhado de especialistas em nutrição e preparação física, para não correr o risco de sofrer lesões.
