A inteligência artificial está transformando a forma como as pessoas se exercitam, e a Fitness First, rede de academias premium originária do Reino Unido, acaba de dar um grande passo nessa revolução. Em parceria com a EGYM, líder em tecnologia fitness, a empresa lançou o programa “Able with Fitness First”, que utiliza IA para criar planos de treino sob medida e acompanhar o progresso dos alunos com precisão.
O projeto não substitui os profissionais de educação física, mas os equipa com ferramentas avançadas para potencializar resultados. O processo começa com quatro sessões iniciais, nas quais os alunos passam por avaliações detalhadas – incluindo testes cardiovasculares, de força e composição corporal – e definem metas personalizadas.
Os dados coletados são processados pela EGYM Genius, plataforma de IA da EGYM, que gera um plano de treino adaptado às necessidades de cada usuário. Tudo é monitorado via aplicativo da Fitness First, com ajustes contínuos conforme a evolução do aluno.
