Nutrição

A coenzima Q10 (CoQ10) é cofator essencial na produção celular de energia, atuando na produção de ATP, principal fonte de...

Se a pressa é sempre inimiga da perfeição, imagina quando o assunto é emagrecer e manter o peso ideal tão...

Apesar dos isotônicos serem considerados uma ótima pedida durante e depois dos treinos por esportistas e atletas, a promessa da...

A ex-tenista, modelo e influenciadora russa Yulia Pugacheva, tem chamado atenção nas redes sociais ao exibir a boa forma. Ao...

Estamos a 1 mês do Natal, por isso um alerta! Se a pandemia teve como efeito colateral uns quilinhos a...

Para a perda de peso, o ganho de massa magra, um envelhecimento saudável e manter uma saúde equilibrada, o consumo...

A prática regular de exercício físico no Brasil aumentou de 30,3% em 2003 para 39% em 2019, gerando um aumento...

Como novidade e em consonância com as recomendações do Guia Alimentar para a População Brasileira de 2014, a Pesquisa Nacional...

Mais do que uma dieta, a plant based é uma filosofia de vida que vem conquistando cada vez mais adeptos, inclusive...

A alimentação na área do esporte, sobretudo a de alto rendimento como o triathlon, é determinante para a diminuição dos...