A Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (Sbot) acaba de lançar mais um vídeo da série Retomada Segura com o tema: “Coluna e Atividades Físicas Sem Dor”. O novo vídeo expõe quais exercícios físicos ajudam a aliviar as dores nas costas e faz parte da campanha em parceria com o laboratório Cristália, que tem como objetivo levar informações sobre cuidados com a saúde durante a fase de retomada das atividades.
De acordo com a Pesquisa Nacional da Saúde realizada pelo Ministério da Saúde e o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a dor na coluna vertebral acomete 27 milhões de brasileiros, e segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), 80% da população mundial já teve ou um dia terá a dor.
No vídeo, que aborda especificamente os cuidados com a coluna, são passadas orientações e informações sobre a importância da prática de atividade física. Segundo o curta-metragem, cerca de 80% das pessoas terão dores nas costas sem causa específica durante a vida e a prática de exercícios físicos pode ajudar, pois fortalece a musculatura e diminuem o risco de lesão. Confira as dicas de quais exercícios e cuidados devem ser tomados acessando o vídeo.
Campanha Retomada Segura
O personagem Dr. Sbot foi criado para promover recomendações de maneira didática e objetiva. A série “Retomada Segura” inclui quatro vídeos: Pedal sem dor, Corrida sem Dor, Cuidados com a Coluna e Artrose.
“Nossa missão é levar informação à população geral e tentar, de alguma forma, protegê-la nesse novo momento”, explica Jean Klay, presidente da Comissão de Campanhas Públicas da Sbot.
Redação Vida & Tal
Fonte: Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia
