Você já ouviu falar de tendinite, certo? Na maioria das vezes, ela está relacionada a atividades laborativas e esportivas, mas a inatividade também pode ser um fator propulsor. De acordo com o ortopedista Daniel Baumfeld, especialista em cirurgia do pé e tornozelo, em um passado não muito distante a doença foi responsável por inúmeras aposentadorias.
“Muitas pessoas precisaram ser afastadas em função da conhecida “LER” (lesão por esforço repetitivo). Com o amadurecimento e conhecimento sobre suas causas e consequências, este nome passou a não ser mais utilizado”, esclarece.
O especialista explica que o corpo humano apresenta diversos tendões, alguns deles recobertos de bainha sinovial para lubrificação e hidratação. Os mais comuns, que apresentam essa bainha e se inflamam, são os do punho e tornozelo.
“No punho, essas inflamações estão relacionadas à sobrecarga, excesso de atividade, postura incorreta para digitação, uso de celular, escrever por longo tempo ou até mesmo usar o mecanismo de pinça com muita força”. Ainda segundo Daniel, quanto mais alongados e resistentes, menor será a chance de os tendões se inflamarem.
O ortopedista Tiago Baumfeld, também especialista em cirurgia do pé e tornozelo, alerta que por se tratar de uma inflamação ligada à falta de resistência local e sobrecarga, a recuperação se dá em duas etapas: “gelo, repouso e uso de anti-inflamatórios para iniciar o processo. Em um segundo momento precisamos capacitar os tendões para exercer a sua função. Isso é realizado com fisioterapia e preparação física”, declara.
Tendinopatia
Mas como nem todos os tendões do corpo possuem bainha sinovial, nem toda inflamação dos tendões pode ser chamada de tendinite. Ainda de acordo com o especialista, o tendão patelar, tendão de Aquiles, tendões do manguito rotador do ombro, não possui essa forma de lubrificação por meio da bainha. Sua proteção é realizada por um tecido diferente da sinóvia e por nutrição vinda de outros tecidos locais.
“Portanto, a sobrecarga e inflamação destes tendões não têm o nome de tendinite, mas sim tendinopatia. Sendo assim, é mais comum ocorrer nesses tendões uma degeneração do que uma inflamação. Não é raro ouvirmos que houve ruptura do tendão de Aquiles ou tendões do manguito rotador do ombro”, explica.
Tratamento
O tratamento das tendinopatias também se difere do protocolo adotado em casos de tendinites. “Quando há degeneração, precisamos, antes de mais nada, buscar a causa da sobrecarga do tecido, que pode estar associada a uso de medicações, fraqueza da musculatura estabilizadora e até mesmo excesso de atividade esportiva sem preparo especial”, pontua Daniel Bamfeld.
Os ortopedistas reforçam que o mais importante é estar atento às formas de apresentação das tendinites e tendinopatias. “Recomendamos que todos mantenham sempre sua musculatura adaptada a uma rotina laborativa e esportiva”, aconselham.
Os irmãos e médicos ortopedistas dr. Daniel Baumfeld e dr. Tiago Baumfeld são especialistas em cirurgia do pé e tornozelo, proprietários da Clínica Vicci e mestres em ortopedia pela UFMG. Daniel é superintendente médico do Cruzeiro Esporte Clube e Tiago é supervisor médico.
Redação Vida & Tal
Fonte: Link Comunicação Empresarial
