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Home Vida & Estilo Nutrição

Queijos de búfala: ricos em vitaminas e minerais

by João Florêncio
09/12/2022
in Nutrição, Vida & Estilo
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Queijos de búfala: ricos em vitaminas e minerais
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O leite de búfala possui características especiais e é a matéria prima ideal para a elaboração de diversos tipos de queijos, em particular, a tradicional mozzarella de búfala, um tipo de queijo fresco, de massa filada, originário da Itália, no século XVI, produzida exclusivamente com este tipo de leite, o que lhe confere sabor, aroma e textura inigualáveis. É moldado em diversos formatos tais como: bolas, nozinhos, tranças ou barras, sendo embaladas em soro ou não, e consumidas como entrada, aperitivo ou componentes na elaboração de diversos pratos.

Aos poucos começam a aparecer no mercado para venda outros alimentos à base deste produto além da muçarela, como a burrata, queijo coalho, queijo de minas fresco, o creme de leite, manteiga, ricota, cottage, requeijão, parmesão e o delicioso doce de leite.

Atualmente cerca de 7% de todo o leite consumido no mundo é de búfala, que possui características peculiares que o diferenciam do de vaca quando o assunto é a qualidade e os benefícios que proporcionam à saúde. Uma búfala é mais resistente a doenças e, por ingerir menos medicamentos, acaba produzindo um leite muito mais saudável e sem toxinas, ideal para a produção de diversos produtos.

Uma das comprovações mais favoráveis é a indicação do dobro da quantidade de CLA (Ácido Linoléico Conjugado), encontrada na gordura do bubalino, uma substância anticancerígena que atua também sobre os efeitos secundários da obesidade, da arteriosclerose e da diabetes.

O leite bubalino é fonte de potássio, fósforo, ferro, cobre e zinco. Por conter uma grande variedade de minerais, ele ajuda a fortalecer a imunidade, o sistema digestivo, os músculos e ossos. Outro ponto positivo é que ele apresenta uma quantidade de sódio bem reduzida e menos índices de colesterol.

Outras importantes propriedades são a Vitamina A pura – que deixa o produto branquinho – melhor absorvida pelo organismo, além de apresentar melhores índices nutritivos de proteínas, vitamina D, B2 e minerais quando comparado ao leite de vaca. Vitaminas essas que cumprem ação antioxidante e são ótimas para fortalecer o sistema imunológico. Elas combatem a ação dos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e melhorando, consequentemente, a saúde da pele, dos cabelos e olhos.

O leite proveniente de búfalas A2A2 é obtido a partir de animais capazes de produzir apenas a beta-caseína A2, uma das proteínas do leite. Esse leite não desencadeia reações inflamatórias no organismo. Sendo assim, passa a ser uma alternativa de melhor digestão aos que sentem algum desconforto abdominal ao ingerir leite de vaca.

A Associação Brasileira de Criadores de Búfalo (ABCB) criou o Selo de Pureza 100% Búfalo para certificar os laticínios, visando a orientação e proteção ao consumidor, pois os produtos são alvos constantes de falsificação.

Queijo de búfala em bolas com selo da ABCB

Além disso, há outras curiosidades sobre o leite de vaca e leite de búfala:

ComponentesLeite de BúfalaLeite de Vaca
Proteínas4%3,5%
Lipídios8%3,5%
Lactose4,9%4,7%
Água82%87,8%
Colesterol Total214mg319mg
Cálcio1,88%1,3%
Ferro61ppm37ppm

LATICÍNIOS ASSOCIADOS COM SELO DE PUREZA DE ORIGEM CERTIFICADA:

. Bom Destino – Laticínio Bom Destino (MG)

. Família Rossato – Laticínio Rossato (SP)

. Búfalo Dourado – Laticínio Búfalo Dourado (SP)

. Montezuma – Laticínio Montezuma (SP)

. Laguna – Laticínio Laguna (CE)

. Karanã – Laticínio Karanã (PA)

. Bufalíssima – Laticínio Natal – (BA)

. Oro Bianco – Laticínio Oro Bianco (SP)

. Estância Jaborandi – Laticínio Jaborandi (SP)

. Di Búfalo – Laticínio Tapuio Agropecuária (RN)

Redação Vida & Tal

Tags: #bufala #queijodebufala #vidaeestilo #nutricao
João Florêncio

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