A importância do alongamento antes dos exercícios
Qualquer pessoa que esteja começando ou já tenha uma rotina de exercícios sabe (ou deveria saber) que antes de qualquer ...
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Com flexibilização, praticantes aumentam procura por pré treinos
A flexibilização das medidas de segurança contra o coronavírus, aliada a um maior conhecimento mundial sobre a doença, tem levado ...
