Vida & Estilo

A musculação é a chave para muitas pessoas que buscam criar o hábito da atividade física, até mesmo para adolescentes....

Se você tem um pote de mel de abelhas na despensa e descobriu que ele adquiriu uma consistência endurecida e...

Uma pesquisa recente da Associação Americana de Força e Condicionamento Físico (NCSA), publicada no Journal of Strength and Conditioning Ressearch,...

O ano de 2023 está passando tão rápido, que em breve o inverno estará em nossa porta. Para que essa...

A Páscoa é uma data especial para religiosos, aguardada por milhões de pessoas ao redor do mundo. Os dias que...

Uma pesquisa publicada recentemente pela revista científica Nature Communications indicou que realizar exercício físico no período da tarde pode reduzir,...

Sabe quando a criança diz que não quer comer algo porque não parece bom ou quando alguém diz que não...

No Dia do Cacau, 26 de março, 30 gramas de chocolate podem ajudar a garantir felicidade! A frase parece até...

De acordo com uma pesquisa recente da USP, publicada na revista Medicina de Ribeirão Preto, a falta de atividade física...

Quer um pré-treino eficiente, que dê mais disposição, energia e que ainda ajude a queimar gordura ou ganhar massa muscular?...