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Home Saúde

Desafio “21 Dias para sua Saúde”

Para fortalecer as ações de controle do câncer, o INCA convida a população a unir forças ao participar do desafio que influenciará a saúde física, mental e emocional

by João Florêncio
05/02/2021
in Saúde
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Desafio “21 Dias para sua Saúde”

Criado por freepik - br.freepik.com

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O Instituto Nacional do Câncer (INCA) propõe um mês de fevereiro pra lá de estimulante com o desafio “21 Dias para sua Saúde”. A ideia é que por meio de mudanças de atitudes, seja na alimentação com a ingestão de mais verduras e legumes ou na incorporação de novos hábitos como reservar um momento para relaxar e agradecer, possa ser alcançada uma melhoria na saúde e maior qualidade de vida.

Dia Mundial do Câncer 2021

A ação faz parte do encerramento do tema “Eu sou, eu vou”, da União Internacional para o Controle do Câncer (UICC, na siga em inglês), que por três anos difundiu a concepção de que os indivíduos podem reduzir o impacto do câncer em sua vida, na das pessoas que ama e no mundo.

O desafio em alusão ao Dia Mundial do Câncer 2021, comemorado em 4 de fevereiro, tem por objetivo mostrar como é possível alcançar um futuro mais saudável, um dia de cada vez. 

Nos últimos dois anos, as campanhas trouxeram perguntas como “quem são e como podem agir os indivíduos que se engajam na causa do controle do câncer”. Este ano, a campanha visa fazer parte da jornada de cada apoiador, ajudando-o a cumprir seu compromisso, encorajando-o a causar impacto por meio de ações pequenas, porém significativas.

Desafio

Para fortalecer as ações de controle do câncer, o INCA convida a população a unir forças ao participar do desafio que influenciará todas as partes da sua saúde (física, mental e emocional). O participante será estimulado a se mover de maneira diferente, relaxar e experimentar coisas que talvez não tenha feito antes. As tarefas, sugestões diárias e inspirações foram planejadas para serem rápidas, simples e divertidas. Para quem tiver interesse, as metas serão divulgadas no Portal INCA.

 

 

Redação Vida & Tal

Fonte: Instituto Nacional do Câncer

Tags: #desafio21dias#diamundialdocancer2021#INCA#lutacontraocancer
João Florêncio

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