Fitness

Entre os muitos hábitos alterados pela pandemia está, também, a rotina de treinos e a prática de atividades físicas. Fatores...

A palavra que identifica o afastamento dos músculos abdominais é incomum, Diástase, mas a ocorrência é tão frequente entre as...

O futebol sempre foi o esporte preferido dos brasileiros, mas é o tênis que vem ganhando espaço na rotina de...

Andar de bicicleta é uma maneira fantástica de passear pela cidade, além de aumentar a força muscular e o equilíbrio....

Maior articulação do corpo humano, o joelho exerce uma função importantíssima para os jogadores de futebol: é ele o grande...

Hoje, 6 de abril, é o Dia Mundial da Atividade Física, data instituída pela OMS para a prevenção do sedentarismo,...

Que a pandemia impôs a todo o mundo a necessidade de se reinventar em uma nova realidade de vida, isso...

O judô é uma arte marcial de origem japonesa e que pode ser praticada por homens e mulheres que lutam...

Os atletas de alto rendimento costumam dizer que o período de preparação é a fase mais difícil da rotina, sendo...

Com o avanço da pandemia de coronavírus pelo país, as pessoas se viram diante de um dilema. Como manter o...