Que a pandemia impôs a todo o mundo a necessidade de se reinventar em uma nova realidade de vida, isso já está mais do que claro. Se junto a crise do novo coronavírus a humanidade enfrenta inúmeras dificuldades, dores e perdas, por outro lado, há uma grande oportunidade de resgatar valores, hábitos e costumes esquecidos com a chegada do novo milênio, como a de realizar atividades em família, por exemplo.
Com as academias fechadas, e com a orientação para que as atividades físicas sejam feitas ao ar livre e sem aglomeração, muita gente tem optado por treinar nas áreas comuns dos condomínios, na rua, nas praças e nos parques. De acordo com o personal trainer e coach esportivo Lucas Assis, desde o início da pandemia houve também um aumento maior na procura pelo treino online com a presença do personal, já que os treinos oferecidos na internet não contemplam um acompanhamento ao vivo.
“Para alguns alunos que não têm familiaridade com a atividade física, pode ser um problema já que não tem como corrigir a postura, por exemplo. Mas, para os alunos que já têm experiência, a aula online gravada é uma boa opção para quem não quer sair de casa para malhar”, afirma.
Mas além da demanda por um acompanhamento de forma remota, o personal afirma que junto as mudanças impostas pela pandemia, viu nascer e crescer uma nova demanda por parte dos alunos – aulas em família, seja só para o casal ou para pais e filhos, incluindo aulas para crianças a partir dos 8, 10 anos, pré-adolescentes e adolescentes.
“Essa turma costumava fazer aula de educação física nas escolas, judô, futebol, vôlei e, com o fechamento das escolas, ficaram sem atividade física para fazer. Os pais, percebendo o sedentarismo dos filhos e o aumento de peso em muitos deles, contratam o personal por 2 ou 3 vezes por semana para que eles se mantenham ativos. Para eles, o treino tem de ser mais interessante para que eles não se entediem, então tento aliar exercícios que trabalhem todo o corpo – como funcional – e aulas de boxe, muay tay, usar equipamentos como trampolim, corda, com séries menores e mais intensas, aproveitando a energia deles, que é grande”, revela o educador.
Para a mãe dos estudantes Thiago e Lucas, de 14 e 12 anos respectivamente, a possibilidade de proporcionar uma atividade física para os filhos com o acompanhamento de um profissional se tornou essencial e um estímulo ainda maior para se manter em forma.
“Eu estava sentindo os meninos muito ociosos, sedentários, um deles ganhou muito peso na pandemia, sendo que antes eles praticavam esportes de segunda a sexta, jogavam futebol, participavam de competições e com a proibição das aulas presenciais eles tiveram a rotina muito alterada. Contar com um personal trainer tem sido muito positivo para todos nós. Como os pais têm de dar exemplo, eu acabo fazendo a atividade com eles e tem sido excelente para todos”, declara Patrícia Gonçalves.
Redação Vida & Tal
