Tag: fitness

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), os adultos devem manter uma média semanal de 150 a 300 minutos de ...

Avaliação postural, treinamento funcional e avaliação física, técnicas de consciência corporal, alongamento e avaliação do estado nutricional, são alguns dos ...

Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) revelam que cerca de 47% dos brasileiros são sedentários, levando o ...

Entre os muitos hábitos alterados pela pandemia está, também, a rotina de treinos e a prática de atividades físicas. Fatores ...

Hoje, 6 de abril, é o Dia Mundial da Atividade Física, data instituída pela OMS para a prevenção do sedentarismo, ...

Que a pandemia impôs a todo o mundo a necessidade de se reinventar em uma nova realidade de vida, isso ...

A obrigatoriedade do isolamento e distanciamento social tem imposto à população a reinvenção de tarefas antes comuns, a exemplo da ...

As tendências da moda invadem diariamente as passarelas e influenciam diretamente nas escolhas das pessoas por determinados produtos e no ...

Fugir da rotina estressante do dia a dia, se desligar completamente das redes sociais e do mundo cibernético, respirar ar ...

Qualquer pessoa que esteja começando ou já tenha uma rotina de exercícios sabe (ou deveria saber) que antes de qualquer ...