Emagrecimento: Exercício aeróbico ou musculação?
Que a atividade física é essencial para o ser humano e traz inúmeros benefícios para a saúde, isso é unânime. ...
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Exercícios auxiliam mulheres a encararem a maternidade em harmonia entre corpo e mente
Ser mãe é sinônimo de cuidado. Contudo, entre fraldas, amamentação e entrega, o zelo por si mesma acaba ficando em ...
Importância do cálcio na manutenção e ganho muscular
O cálcio é um nutriente essencial para a promoção e manutenção da saúde, bem-estar físico, mental e melhor desempenho esportivo. ...
Beta-Alanina e a redução da fadiga muscular
A Beta-Alanina é um suplemento que possui efeito antioxidante, reduz o estresse oxidativo, a fadiga e auxilia na recuperação muscular. Por diminuir ...
Cirurgia íntima devolve conforto às mulheres na hora do treino
A atividade física é essencial para manutenção da saúde, promoção do bem-estar físico, mental e geral, mas infelizmente, para algumas ...
Café funcional para turbinar o treino e aumentar concentração
O café é uma das bebidas mais consumidas no mundo. Seja no café da manhã ou após o almoço, em ...
Brasil lança Guia de Atividade Física
O Ministério da Saúde do Brasil lançou nesta terça-feira (29/6) o Guia de Atividade Física para a População Brasileira. O material ...
O consumo de açúcares e o rendimento esportivo
Um estudo coordenado pela Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), revelou um aumento no consumo de açúcares e alimentos não saudáveis, em ...
Dia Mundial da Atividade Física
Hoje, 6 de abril, é o Dia Mundial da Atividade Física, data instituída pela OMS para a prevenção do sedentarismo, ...
Treino em família
Que a pandemia impôs a todo o mundo a necessidade de se reinventar em uma nova realidade de vida, isso ...
