Pré-treino: combustível para o corpo e manutenção do foco durante os treinos
Se a saúde começa pela boca, como dizem os especialistas, os exercícios à busca dela, também. Para atingir uma boa ...
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Falta de energia para treinar? Entenda como sanar esse problema
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Qualquer pessoa que esteja começando ou já tenha uma rotina de exercícios sabe (ou deveria saber) que antes de qualquer ...
Com flexibilização, praticantes aumentam procura por pré treinos
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