A importância do alongamento antes dos exercícios
Qualquer pessoa que esteja começando ou já tenha uma rotina de exercícios sabe (ou deveria saber) que antes de qualquer ...
Tag: treino
Especialistas dão um “Play no Verão” em casa
Após perder a medida com as “ceias fartas” dos festejos natalinos, é chegada a hora de agir. E não faltam ...
Prática de atividade física aliada da pandemia pode ser feita em casa
Apesar de cada vez mais próxima, ainda é incerta a data que a vacina chegará aos brasileiros e quando poderemos, ...
Leite vegetal como fonte de proteína para o ganho de massa muscular
A proteína é um importante nutriente que atua em quase todos os órgãos, músculos e tecidos. Essencial para a manutenção ...
Como vencer os principais desafios do triathlon
Dentre todas as competições do calendário anual de provas amadoras, uma delas tem se destacado bastante nos últimos anos e ...
Especialista em medicina esportiva alerta para os riscos da lesão por stress
Com a reabertura gradual das academias e parques, após meses em isolamento e com poucas possibilidades de manter o ritmo ...
Novo termogênico com Q10 ajuda a turbinar o treino e melhorar a qualidade vida
A coenzima Q10 (CoQ10) é cofator essencial na produção celular de energia, atuando na produção de ATP, principal fonte de ...
Isotônico orgânico prolonga níveis de energia durante a prática esportiva
Apesar dos isotônicos serem considerados uma ótima pedida durante e depois dos treinos por esportistas e atletas, a promessa da ...
Estudos confirmam relação direta entre atividade física e qualidade de vida
Praticar atividade física regularmente é essencial para garantir uma melhora significativa na qualidade de vida, na promoção da saúde e ...
Esporte coletivo melhora pressão arterial e função vascular em mulheres, diz estudo
A preocupação e o estresse tomaram conta e estão tirando seu sono, os hormônios estão te deixando a flor da ...
